Audio
Audiobooky k poslechu
Nejchytřejší droga
Chytrý telefon není zlo. Může náš vnitřní život významně obohacovat. Stačí být chytrý jako on.
Vývojové dluhy
Člověku, který neměl příležitost dospět, se vracejí stále stejné situace.
Jak nevyhořet
Kdy se pracovitost a zodpovědnost mění v hrozbu? Jak poznat, že to, co nás trápí, není obyčejná únava?
Zeptej se těla
Když je toho na nás moc, ztrácíme kontakt s tělem – naší hlavní kotvou.
Smysluplný seberozvoj
Co mi chybí? Čeho mám moc? A co potřebuji, abych byl opravdu sám sebou?
Články k poslechu
Toto jsem já. A toto jsem taky já. Rozvinutá mysl umí přijmout rozpory uvnitř našeho …
Neplýtvejme rádoby odbornými slovy. Když si to situace žádá, radši si ulevme obyčejnou nadávkou.
Nostalgické vzpomínání prohlubuje pocit nespokojenosti. Využívejte svou paměť prospěšným způsobem.
Při uvažování o koronaviru vstupuje do hry šest škodlivých tendencí naší mysli.
Dokud nám covid neusmrtí někoho blízkého, nebudeme nic moc cítit ani chápat.
Abychom se cítili komfortně, musí být naplněny tři důležité předpoklady.
Někdy se potřebujeme pořádně politovat. Klidně se tomu poddejte, radí Jana Kučerová.
Projevit otevřený nesouhlas je pro ně nemyslitelné, nacházejí proto jiné cesty odporu.
Jakou zprávu vám váš partner vysílá svým mlčením – a co mu beze slov říkáte …
Sami sebe vnímáme zkresleně a kriticky. Co pomáhá k sebejistotě a spokojenosti?
Pokud jste v dětství dostávali jen podmíněnou lásku, je složité naučit se říkat ne.
Pochopení našich skrytých představ o druhém pohlaví nás chrání před závislými vztahy.
Ničivé morální dilema přechází do období úzkosti. Výčitky míří i na muže, často oprávněně, říká …
Naučte se dětí správně ptát a podporovat je s citem pro jejich prožívání.
Co když si vážně nikoho nenajdu? Je se mnou něco špatně? Jaký život mě čeká …
Pocit nedokonalosti může člověka zcela ochromit. Jak nás vidí lidé kolem nás?
Přestaňte se jim vyhýbat. Přestaňte s nimi bojovat. Raději se s nimi naučte vycházet.
V životě zažiješ horší věci! Zlehčováním problémů dětí a dospívajících jen prohlubujeme neporozumění.
Žijete až příliš ve své hlavě? Ovládají vás často emoce? Přečtěte si, jak sjednotit rozpojenou …
Proč je otázka hranic u vysoce citlivých lidí tak důležitá?