Audio
Audiobooky k poslechu
Jednoduše
Komplexní procesy v mozku i těle lze ovlivnit docela obyčejnými metodami.
Zeptej se těla
Když je toho na nás moc, ztrácíme kontakt s tělem – naší hlavní kotvou.
Vývojové dluhy
Člověku, který neměl příležitost dospět, se vracejí stále stejné situace.
Rozhodující okamžiky dětství
Jak pomoci dětem regulovat emoce? Začněte tím, že je budete společně pojmenovávat.
Co nám říkají sny?
Divné sny má každý. Pozornost věnujte těm, které se opakují. Jak je pro sebe můžete využít?
Články k poslechu
Celý váš život jako by směřoval k téhle chvíli. A vy teď nevíte, jestli to …
přejít na článekPoselství těch, kdo odešli, mě jednoho podzimního dne zasáhlo nečekanou silou.
přejít na článekK depresi jsem si přidala hraniční poruchu osobnosti. Jaké to je?
přejít na článekMám za sebou šest desetiletí života. Každé z nich mě něco naučilo.
přejít na článekNěkdy opravdu nenávidím svoji mámu. Za všechno, co mi udělala. Zároveň jí začínám rozumět.
přejít na článekJak kultivovat vnitřní svobodu vůči sociálním médiím?
přejít na článekJaké chování nesmí být přijatelné a čím je jeho dopad na psychiku tak zásadní?
přejít na článekMěl bys, musíš, nedělej! Jak změnit přesvědčení, která nám už neslouží?
přejít na článekCo přináší partnerství, kterému jsme dovolili něco nám vzít?
přejít na článekČas plyne stále stejně. Čím se tedy liší naplněné okamžiky, dny a roky?
přejít na článekCesta ke spokojeným vztahům vede skrze ošetření emočních zranění z minulosti.
přejít na článekDřív jsem si myslela, že nikdo neubližuje druhému záměrně.
přejít na článekCo si potřebujete sami v sobě ujasnit, aby vás péče o rodiče nesemlela?
přejít na článekJak pomoci, aby ve vašich vztazích zase vysvitlo slunce?
přejít na článekPotřebujete se rozhodnout? Pomůže vám návod v deseti krocích.
přejít na článekOpravdu už je chování druhých přes čáru, nebo jste zbytečně přecitlivělí?
přejít na článekUdělala jste nelehkou volbu a teď se cítíte hrozně. Co vám pomůže?
přejít na článekPubertální děti jsou přirozeně narcistní: na sebe zaměřené a přecitlivělé.
přejít na článekNejsme spolu, ale vlastně pořád jsme. Nikdy ale ne opravdu blízko.
přejít na článekCo se v člověku odehrává, když se na několik dní dobrovolně vzdá světla?
přejít na článek