Audio
Audiobooky k poslechu
Psychologická přikázání
Vztah, který máme sami k sobě, je jedním z nejvážnějších vztahů našeho života.
Posilovna sebevědomí
Začněte cíleně posilovat svou sebedůvěru. Budete potřebovat laskavost k sobě a trochu disciplíny.
Vývojové dluhy
Člověku, který neměl příležitost dospět, se vracejí stále stejné situace.
Dobře se naštvat
Naučte se, jak ve správný čas a přiměřeným způsobem vyjádřit hněv.
Stáváme se rodiči
Mámou nebo tátou se stáváme postupně. Půjde to lépe, když si včas ujasníme pár důležitých věcí.
Články k poslechu
Není lehké být středem světa. I dítě si někdy potřebuje odpočinout.
přejít na článekNaučme se pouštět, co už nám neslouží – nebo co nám život odepřel.
přejít na článekBřemeno citového zanedbání prostupuje celým životem dnes už dospělých dětí.
přejít na článekNedělejme ze smrti tabu. Dáváme tak pouhým slovům sílu, kterou nemají.
přejít na článekTy dvě si docela dobře rozuměly. Než se dceři narodilo vlastní dítě.
přejít na článekMůže nás zcela paralyzovat a připravit o nejednu šanci. Jak mu čelit?
přejít na článekHlavní je vaše důvěra a osobnost terapeuta. Metodu neřešte, radí psycholog Petr Kačena.
přejít na článekLáska potřebuje dýchat. Jak nezadusit nový vztah a provzdušnit ten mnohaletý?
přejít na článekNeustálá aktivita a přehnaná veselost bývá zoufalým únikem před emoční zátěží.
přejít na článekVztahy fungují, když se umíme setkat v jinakosti. Jako jednotlivci, národy či rasy.
přejít na článekJakmile se trochu otevřete, přijde studená sprcha. Co se to děje?
přejít na článekDopřejme spánku jednoduchost, radí expert. Podcast s psychiatrem Peterem Šóšem.
přejít na článekRychlá a jednoduchá úleva se brzy obrátí proti vám. Jděte na to jinak, radí psychiatr …
přejít na článekPsychika může zareagovat nečekaně i na plánované a chtěné těhotenství.
přejít na článekVěkem jsou dospělí, nikdy ale nedostali šanci jednat samostatně. A tak tápou.
přejít na článekJak vycházet s kolegy, kteří mají odlišnou představu o dodržování psaných i nepsaných pravidel?
přejít na článekPravidelnost pomáhá předejít výkyvům nálady a snižuje stres z rozhodování.
přejít na článekNáš klášter je v naší mysli. Je to prostor svobody a posvátna, chráněný tichem a …
přejít na článekToto jsem já. A toto jsem taky já. Rozvinutá mysl umí přijmout rozpory uvnitř našeho …
přejít na článekNeplýtvejme rádoby odbornými slovy. Když si to situace žádá, radši si ulevme obyčejnou nadávkou.
přejít na článek