Audio
Audiobooky k poslechu
Vývojové dluhy
Člověku, který neměl příležitost dospět, se vracejí stále stejné situace.
Důvěra ve vztahu
Bez důvěry nemůžeme zažívat hluboké vztahy. Jak poznáme, komu ji dát?
Rozhodující okamžiky dětství
Jak pomoci dětem regulovat emoce? Začněte tím, že je budete společně pojmenovávat.
Mozek pod vlivem
Kofein, alkohol, drogy, antidepresiva. Zažitý pohled na ně je jedno velké nepochopení.
Zeptej se těla
Když je toho na nás moc, ztrácíme kontakt s tělem – naší hlavní kotvou.
Články k poslechu
Součástí života jsou různá rizika, nebezpečí, dokonce i blbé náhody. Učme se jim čelit.
Všichni potřebujeme pohlazení, bojíme se ale ukázat svou zranitelnost. A tak trpíme.
Přijměte situaci, jaká je. Zkuste ji nehodnotit. Ptejte se: Co se ve mně děje?
Ať už vás ke změně profese dožene výpověď, nebo vaše nitro, položte si tři zásadní …
Jaká je původní dětská spiritualita? Rozhovor s teologem a učitelem Jáchymem Gondášem.
„Ponorka“ se nevyhýbá ani připraveným profesionálům. Učte se od nich, jak ji přežít bez následků.
Jakmile si čtyři kroky kontroly mysli osvojíte, stanou se přirozenou součástí vašeho života.
Jako věřící jsem měla pocit, že trpět a cítit se bezcenná je to pravé. Pak …
Zapomínáme‑li na smrt, bereme život jako samozřejmost.
Naše mysl je „napadána“ myšlenkami. Jak je třídit? A co s těmi přebytečnými?
Na dítě často nepřiměřeně „vylítne“ právě rodič, který se úporně snaží řešit vše v klidu.
Deprese může být příležitostí k životní změně. Předchází jí sestup do nevědomí.
Některé způsoby uvažování nám zkrátka škodí. Proč se jich vlastně nechceme vzdát?
Stres je energeticky nejnáročnější provoz organismu. Kde a jak si vybírá svou daň?
Čím to je, že někdo ztrátu blízkého člověka ustojí, a jiného zničí?
Tok myšlení a emocí můžeme ovládat. Kdo je toho schopen, má lepší život.
Jak vyladit tělo i mysl, aby vás vysoká citlivost nesrážela v práci ke dnu?
Vhodný pohyb, ale i smyslové potěšení nebo manuální práce, to vše v krizi pomáhá.
Opravdu není ve vašich silách někoho změnit. Tak co tedy můžete?
Původně jsem pro vás chtěl sepsat pár rad, jak teď cvičit. Pak mi došlo, jaká …