Audio
Audiobooky k poslechu
Vývojové dluhy
Člověku, který neměl příležitost dospět, se vracejí stále stejné situace.
Posílení vůle
Chcete‑li dojít daleko, dělejte malé kroky. Trénovat vůli vyžaduje vytrvalost, touhu a flexibilitu.
Síla všednosti
To nejcennější se často schovává v tom nejobyčejnějším. Jen si toho musíme všimnout.
Psychosomatika a její meze
Nemoci těla souvisejí s psychikou. Jen ne tak přímočaře, jak si někdy myslíme.
Články k poslechu
Jste dávno dospělí, rodiče vás tak ale neberou. Neslyší, když jim říkáte ne.
Jak si pro sebe vyžádat důstojné a lidské zacházení, když nám není dobře?
To, že jsme sami, ještě nemusí znamenat, že jsme se sebou.
Vědomí bude vždy nevědomím přemoženo. Pokud s ním nevstoupí do dialogu.
Přítomnost je naše naděje i kotva. Nenechme se o ni připravit svou vlastní myslí.
Touha po obdivu nás odvádí od vlastního nitra i od upřímných vztahů.
Jak objevit nové cesty, když ani nevíme, co všechno nevíme?
Reakcí na společenské nároky může být sklon k perfekcionismu, ale i apatie. Co pomůže?
Terapie nekončí, když za vámi zaklapnou dveře. Jak nejlépe využít čas mezi sezeními?
Nechcete být protivní, ale ani předstírat spokojenost. Jak se projevovat autenticky?
Sexualita a spiritualita se jeví jako protiklady. Co mají tyto intimní aspekty našeho života společného?
Dnes žiju jako kdokoli jiný, stigma duševní nemoci mě ale stále tíží.
Házíte s oblibou v myšlenkách špínu sami na sebe? Cesta ven existuje.
Co psychoterapie zmůže a jak účinkuje? Přestaňme od ní čekat nemožné.
Problém není vždycky ve vás. Naučte se rozeznat, kdy má smysl na vztahu pracovat.
Dnes jsem dospělá, mám podporu. Zkouším se vcítit do svého zraněného já.
Pomáhá nám vyhnout se nebezpečí. Nestyďme se za ni – udělejme si z ní spojence.
Podle lékařů vám nic není, vy se přesto cítíte špatně. Co pomůže?
Bojíte se, že uděláte špatné rozhodnutí, takže raději neděláte nic?