Audio
Audiobooky k poslechu
Konflikty a hranice
Konfrontace bolí, proto se nám do ní nechce. Mnohdy si ale právě tím ubližujeme.
Životní změna
Dalibor Špok vám pomůže promyslet, co potřebujete změnit, aby se vám v životě dařilo lépe.
Vývojové dluhy
Člověku, který neměl příležitost dospět, se vracejí stále stejné situace.
Dívám se zpátky
Emocionální zranění ovlivňují celý náš život. Jak se z traumatu uzdravit vlastními silami?
Pár otázek na cestu
Prázdniny slibují klid. Většinou ale spíš vytáhnou na povrch to, co jsme přes rok neslyšeli.
Články k poslechu
Čím víc na druhého tlačíte, aby něco udělal nebo něčemu věřil, tím spíš se zatvrdí.
Děti s poruchou pozornosti jednoho dne vyrostou. Stanou se z nich roztěkaní dospělí.
Někdy se sype všechno najednou. Mám takové období za sebou. Co mi pomohlo?
Co dělat, když naše základní životní síla neměla v dětství dobré podmínky k rozvoji?
Zvládli jste toho spoustu. Jen to možná v tuhle chvíli nevidíte. Pojďme to napravit.
Odkud se pocit prázdnoty bere a jaké má dopady na naši psychiku?
Kdo se jen přizpůsobuje partnerovi, může se častěji přistihnout při myšlence na rozchod.
Různí lidé v nás rozeznívají pokaždé trochu jiné tóny naší osobnosti.
Horko má vliv i na psychiku. Zvládnout náročné dny s klidem chce také pevné nervy.
I když se nám daří, nejistota s námi zůstává. Má totiž kořeny hluboko v minulosti.
Sny nám mohou ukázat, jaké obranné mechanismy nevědomky používáme.
Partnerství v sobě ukrývá ohromnou transformační sílu. Jak se jí otevřít?
Nejen naše tělo potřebuje mít ve světě bezpečný přístav.
Za jakých podmínek nás těžké zážitky mohou posílit? Odpověď mají buddhističtí mniši.
Psychická zranění potřebují ošetřit. Pokud jim porozumíme, dozvíme se něco i o sobě.
Partnera miluju, ten druhý muž ve mně ale rozeznívá něco, co mi ve vztahu chybí.
Stárnutí je křižovatkou k vnitřnímu světu s mnoha možnostmi a nabídkami.
Užívat si těhotenství zní jako nepsaná povinnost. Co když to tak necítíte?