Audio
Audiobooky k poslechu
Životní změna
Dalibor Špok vám pomůže promyslet, co potřebujete změnit, aby se vám v životě dařilo lépe.
Psychická odolnost dětí
Aby byl rodič správným vzorem, nemusí se vůbec chovat vzorně.
Závislé vztahy
Jak poznat závislý vztah? Jak ho změnit ve vztah zdravý?
Vysoce citliví
Je vysoká citlivost dar, nebo prokletí? Záleží na tom, jak se s ní naučíte zacházet.
Vývojové dluhy
Člověku, který neměl příležitost dospět, se vracejí stále stejné situace.
Články k poslechu
Ve chvílích nejistoty se můžeme obrátit ke svému nitru. Ne však skrze slova.
Ne není konec. Je to začátek skutečného poznání a výraz úcty k sobě i druhým.
Chrání nás, umožňuje regulaci a obnovu. Když mu dokážeme naslouchat.
Nejkrásnější roky života? Spíš jeden velký zmatek. Dejme dětem právo na emoce.
Jak se stane, že se z běžné věcné komunikace náhle ocitneme v emocích a sporu?
Partner se někdy sám uspokojuje. Nemělo by mi to vadit, ale cítím se odmítaná.
Komunikace je podstatnou součástí procesu léčby. Jak (ne)mluvit s pacienty?
Trauma ve zdravotnictví vzniká ve chvílích nečekaných zvratů, ale i tichého přehlížení.
Když se bojíme toužit, místo jedné velké bolesti pak zažíváme tisíce malých.
Několik let jsem žila dva vztahy. Každý z obou mužů ve mně probouzel jiné stránky.
Nemusíte se snažit, abyste vztah udrželi. Jste v něm, protože to oběma dává smysl.
Manžel už s pitím přestal, mně se ale chuť na společnou intimitu nevrátila.
Po každém vrcholu nutně přijde pokles. Naštěstí to platí i naopak.
Když začne dospívající vyvíjet odpor, není to známka selhání rodičů. Právě naopak.
Nemůžete teď hned sbalit děti a odejít. Co tedy dělat, když vám doma není dobře?
Izolace není jen pocit. Jak najít spojení ve světě, který nás odděluje od sebe?
Co můžeme udělat pro dítě, které prožilo traumatizující zážitek?
Když jen stojíme na místě a odoláváme nepřízni osudu, posilujeme kořeny.
Obrazovky prý ničí dětský mozek. Co o tom skutečně víme a co jsou jen silná …