Audiobooky
Audiobooky jsou pečlivě sestavené „nalejvárny“ k poslechu,
které vám pomohou v krátkém čase lépe porozumět vybranému tématu.
Mít vyřešeno
Osobní vývoj se odehrává ve spirále, hotovo nemáme nikdy. Přesto si můžeme říci, jak vypadá solidní základ.
Blbě spíte?
Neupínejte se na plnění bobříků ze seznamu „správné spánkové hygieny“. Kvalitní spánek není výkon.
Důvěra ve vztahu
Bez důvěry nemůžeme zažívat hluboké vztahy. Jak poznáme, komu ji dát?
Články
Dokonalý život bez úzkosti neexistuje. Existuje ale dokonalý život s úzkostí.
Svět se nedělí na viníky a oběti. Pouze na lidi více či méně zralé, vnitřně …
Bez důvěry nemůžeme zažívat hluboké vztahy. Strach a pochyby nám to nedovolí.
Tento postoj svazuje mnohé z nás. A nejvíc tíží ty, kteří jsou přirozeně nejohleduplnější.
Video
Video
1h 40m
Jak posílit schopnost zvládat své emoce? Praktická přednáška Psychoterapeutky Lenky Suché.
