Monika Stehlíková

Aby nám mozek dobře sloužil, potřebuje dvě věci: trénovat a odpočívat. To druhé je dneska …

Pro své zdraví a spokojenost můžeme sami udělat mnohem víc, než si myslíme.

Co je to štěstí? Naše konkrétní osobní zkušenost přítomného okamžiku.

Čím víc jsme k sobě upřímní, tím méně potřebujeme ostatní o čemkoli přesvědčovat.

Velkým paradoxem moderního světa je, že se musíme učit, jak být sami sebou.

Štěstí není emoce, ale stav, kterého můžete vědomým prožíváním emocí dosáhnout.