Domácí dusno pomůže překonat společná procházka. Necítíme se při ní stísnění a nemáme se kam …
Svědčí nám, když spolu pravá a levá hemisféra spolupracují. Jejich souhru můžeme trénovat.
Při léčení poruch příjmu potravy je nutné oddělit jídlo od pocitů a pocity od jídla.
Jak poznat svou pravou životní cestu? Spokojený a naplněný život se opírá o tři pilíře.
Rozhodnout se a naplánovat změnu, to je ta snadná část. Teď přišel čas ji den …
S postupujícím věkem se učíme hůře a pomaleji. Někdy se ale jen vymlouváme.
Už čtyřletí chápou, že je nesmysl, aby miminko nosilo dárky. Jenže Ježíšek není obyčejné miminko.
Když se dlouho zaměřujete na jednu důležitou věc, unikne vám, že už je důležité něco …
Nepřijde mi šťastné upínat se k vánočním dnům a vše předtím brát jako stres.
I děti ohrožuje stres. Tato cvičení jim pomohou ke zklidnění a lepší koncentraci.
Kdy má ještě smysl zachraňovat vztah? Jak nedojít k mylným závěrům radí psychoterapeut Michal Mynář.
Když vás přemůže pláč, je ten správný čas věnovat se svým emocím a sdílet je …
Děti musejí naše tápání a hledání projít s námi. Některé dospějí dřív, než se najdeme.