Články a videa

Přirozená potřeba klidu, bezpečí a pohody blokuje naši snahu po změně. Kudy z toho ven?

Díky všímavosti si lépe vychutnáme každý den. Můžeme také významně posílit své vztahy.

Podcast

Když v životosprávě převládají pokyny musím a nesmím, vzali jste to za nesprávný konec.

Malý manuál pro nejběžnější příčiny dětských obtíží s usínáním.

Nehledejme pohodlný život, ale život naplněný a spokojený.

Naučme se ze všedních dnů vyzobávat rozinky toho krásného a dobrého.

Nenecháváte si utéct nějakou příležitost, jak být s lidmi, na kterých vám záleží?

Nechcete brát prášky na spaní? Zkuste aplikovat několik jednoduchých pravidel.

Každý den máme příležitost udělat něco jinak, lépe, nově. Udělat čtyři malé kroky.

Mysl se jim zdráhá uvěřit, přesto platí. Dvacet aha momentů, které mi změnily život.

Co nám brání častěji projevovat nebo prožívat radost?

Máte pocit, že vám život proklouzává mezi prsty? Zkuste se zastavit.

Jak si nastavit zdravé vnitřní hranice, když je pro vás práce vášní a posláním?

Vaše rituály a zájmy se na mateřské na chvíli vytratí, stále jste to ale vy.

Jakýkoli seberozvojový materiál v sobě nese skryté poselství: v tuhle chvíli je s vámi něco …

Co to mám za pocit? Je to vztek, strach, sebelítost? Když dospějeme k těmto úvahám, …

Spiritualita není snaha neposkvrnit se, ale jít dobrým směrem.

Voda dokáže zbystřit naše smysly, emoce i myšlení – zejména když se jí nedostává.

Nemusíte rezignovat, abyste si přestali ničit život nenaplněnými cíli. Uberte na přísnosti, přidejte na radosti!

O čem přemýšlí psychoterapeut, když přemýšlí o vaření?

  • strana 1 ze 2