Články
V těžkých chvílích se zaměřte na přítomný okamžik. Zapojte smysly, sledujte vjemy.
Jsem zvyklá vídat závislé v ordinaci. Náhodné setkání ve vlaku mne přesto zasáhlo.
Tušíte, že s vaším dítětem něco není v pořádku, ale ještě jste se neodhodlali vyhledat …
Věnovat druhému člověku plnou pozornost znamená něco jiného, než si myslíme.
Přicházíte domů a víte, že i dneska vás čeká bručení, mlčení, nejistota nebo slzy.
Kvůli roztroušené skleróze jsem přišla o práci i o tehdejšího partnera. A taky mi vzala …
Jak si v temných časech udržet vnitřní klid a kde brát energii k pomáhání potřebným?
Odstřihnout se nestačí. Abyste mohli jít dál, potřebujete porozumět, jak se vám to stalo.
Pomocnou ruku budete brzy potřebovat hlavně vy sami. Jak si ji podat, radí psycholog Jan …
Není to jen smutná nálada – projevem deprese může být i napětí, zlost, lítost nebo …