Čtyři způsoby, jak se osvobodit od tyranie času, spojují všímavost a time management.
Lenka Šilerová
Psycholožka
Zaneprázdněnost je někdy jen zástěrka. Nepotřebujeme víc času, ale čas smysluplně prožitý.
Renata Ježková
Psychosomatický terapeut
Proč je komunikace na dálku mnohem náročnější a snáze nás vyčerpá?
Kristina Sarisová
Psycholožka
Cítíte se unavení, zahlcení, odpojení. Nestíháte. A úzkost narůstá. Co pomůže?
Lenka Suchá
Psychoterapeutka
Někdy se sype všechno najednou. Mám takové období za sebou. Co mi pomohlo?
Lenka Šilerová
Psycholožka
Kdy přesně se z hřejivého pocitu soběstačnosti stane koule na noze?
Dominika Čechová
Psychoterapeutka
Nemusíme dělat všechno, co můžeme. Lenošení je prospěšné, když si ho nevyčítáme.
Aneta Langrová
Psycholožka
I mozek potřebuje volno. V dnešním světě nejvíc právě on.
Jana Neuwerthová Šmýdová
Terapeutka
Prokrastinace je smysluplná reakce organismu na nějaký rozpor. Nesnažte se ji porazit vůlí.
Odpočinek potřebujeme nejvíc tehdy, když na něj nemáme čas.
Lenka Šilerová
Psycholožka