Psychologie.cz

odemčené

V rovnováze

Někdy pro svou duševní pohodu uděláme nejvíc, když se odhodláme něčeho ubrat.

Hana Štráfeldová
Psychoterapeutka

U zdi

Dál to už nejde? Možná potřebujete změnit směr. Co když ale v tuhle chvíli nejde …

Aneta Langrová
Psycholožka

Co si dlužím

Sami vůči sobě jsme věřitelem i dlužníkem současně. Jak předcházet vyčerpání zdrojů?

Kristina Sarisová
Psycholožka

Duše volá o pomoc

Existenciální krize na prahu dospělosti otevírá otázky po vlastní identitě.

Petra Jonášová
Psychoterapeutka

Lehkost bytí

Když nám chybí energie a chuť do života, ve skutečnosti postrádáme něco hlubšího.

Petra Jonášová
Psychoterapeutka

Emoční prázdno

Otupělost, odcizení, málo energie. Nemusí to hned být deprese. Proč necítíme radost?

Tereza Hrušková
Psycholožka

Kam s agresí

Pokud své agresi nevytvoříme rozumný ventil, najde si nějaký nerozumný.

Nela G. Wurmová
Psycholožka

Kdy nenaslouchat

Kolik pozornosti druhému dát? Hodné holky a hodní kluci jsou někdy vstřícní až příliš.

Michaela Peterková
Psycholožka

Pomalá změna

Vražedné životní tempo nezvolníte ze dne na den. A to je dobrá zpráva.

Aneta Langrová
Psycholožka

Jak přežít

Někdy se sype všechno najednou. Mám takové období za sebou. Co mi pomohlo?

Lenka Šilerová
Psycholožka

odemčené

Vedro a psychika

Horko má vliv i na psychiku. Zvládnout náročné dny s klidem chce také pevné nervy.

Lenka Suchá
Psychoterapeutka

Špatný den

Někdy se zkrátka nedaří. Jak si to v takových chvílích nedělat ještě horší?

Aneta Langrová
Psycholožka

odemčené

Opečovat se

Je to umění, za pocit vlastní spokojenosti jsme však zodpovědní my sami.

Lenka Suchá
Psychoterapeutka

Co duše potřebuje

Zlatým pravidlem pro činnosti, které nás mají naplňovat, je nenutit se do nich.

Kristina Sarisová
Psycholožka

Aby nevyhaslo

Jak se starám o své zásoby duševní energie? Přikládám po malých větvičkách.

Nela G. Wurmová
Psycholožka

Jak čerpám energii

Co mi pomáhá? Snažím se udržovat svůj tachometr radosti na vyšších hodnotách.

Petra Detersová
Psycholožka

Dobíjení baterií

Abychom mohli podávat výkony, potřebujeme odpočívat. Proč je to pro někoho tak těžké?

Kristina Sarisová
Psycholožka

Nesahej na cizí štěstí

Kde jsou hranice zdravé a smysluplné pomoci blízkým?

Aneta Langrová
Psycholožka

Chvíli si vydechnout

Vyhoření se netýká jen práce. Může postihnout třeba i rodiče malých dětí.

Kamila Ryšánková
Psycholožka

Jak dobíjet baterie za pochodu

Odpočinek potřebujeme nejvíc tehdy, když na něj nemáme čas.

Lenka Šilerová
Psycholožka

Články