Články

Knihovna s tisíci článků, které pro vás napsali přední psychologové a psychoterapeuti. Mluvíme srozumitelně a lidsky o sebepoznání, vztazích, rodině, komunikaci.

Jak unést nejistotu

Co když není žádný pevný bod, o který se můžeme opřít?

Martina Kastnerová
Psycholožka

Vím, že to zvládnu

Nevím zatím jak, ale důvěřuji svým zdrojům. Jak můžeme rozvíjet psychickou odolnost?

Lucie Kosturová
Studentka psychologie

Odolnější, silnější

Brát náročné situace jako výzvu opravdu pomáhá. Vyplatí se odolnost vůči stresu trénovat.

Mojmír Mykiska
Student psychologie

Postoj naděje

Když se odvážíme vystavit riziku zranění, vyjadřujeme důvěru životu i sami sobě.

Martin Burget
Student psychologie

Pružná mysl

Za jakých podmínek nás těžké zážitky mohou posílit? Odpověď mají buddhističtí mniši.

Barbora Kučerová
Výzkumnice v oboru psychologie

V nejistém světě

Věci se dějí podle svého vlastního plánu. Co tedy zbývá na nás?

Martina Hrnčířová
Psychiatrička, psychoterapeutka

Jste odolní?

Psychicky stabilní člověk dokáže zpracovat i to, co nevítá. Umí si najít své místo.

Olga Kosiak
Psycholožka

odemčené Podcast 1h 23m

Jak zvládnout lockdown

Psycholog Dalibor Špok radí, jak zvládat emoce vyvolané nucenou izolací.

Dalibor Špok
Psycholog

Zrádné bezpečí

Součástí života jsou různá rizika, nebezpečí, dokonce i blbé náhody. Učme se jim čelit.

Michal Mynář
Psychoterapeut

2. Mějte plán

Nezvyklé situace nás ohrožují, stejnost je naopak bezpečná. Dopřejte si bezpečí.

Dalibor Špok
Psycholog

Psychická imunita

Je čas jít do střetu se strachem, aby naše duše mohly svobodněji dýchat.

Aleš Borecký
Psycholog

Odolnost

Rozšiřujte svou zónu tepelného komfortu. Prospěje to i vaší psychice.

Pavla Koucká
Psycholožka

Nechte děti běhat

Co dělat, aby rodinný výlet neskončil tím, že dítě po pár metrech rozbolí nohy?

Pavla Koucká
Psycholožka

Posilovna sebevědomí

I na špatných základech se dá vybudovat dobrý život.

Nela G. Wurmová
Psycholožka

Jen ať se nudí

Nuda představuje důležitý vývojový milník. Jeho zdoláním se dítě učí něco zásadního.

Zuzana Daňková
Publicistka

Vydržíte víc

Jste mnohem odolnější, než si myslíte. Ukažte sami sobě, kolik síly v sobě máte. Že …

Petr Pražák
Kouč

Jak se vypořádat se špatnou zprávou

Nemoc staví člověka na start závodu, který nikdy nechtěl běžet.

Martin Zikmund
Průvodce lidí a firem zásadními změnami

Cesta od stresu k nemoci

Věda mapuje mechanismy působení stresu na organismus. Jak nám to může pomoci?

Vojtěch Pišl
Psycholog

Smích je zdravý

Většina událostí běžného dne nám dává volbu, jestli se budeme trápit a rozčilovat, nebo smát.

Nikola Šraibová
Kouč a mentor

Stres jako spojenec

Většina našich civilizačních neduhů pramení z toho, že jsme odpočinek nahradili zábavou.

Michal Mynář
Psychoterapeut

strana 1 ze 2

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.