Články
Pozorovat neznamená přemýšlet ani představovat si. Pavel Špatenka učí, co je a co není meditace.
Každého z nás žene dopředu jedna ze tří základních tužeb: bohatství, moc nebo sláva. Znáte …
Moje cesta začala ztrátou milované fenky. A vedla do míst v mé duši, o nichž …
Pokud jsme vnitřně líní, nedokážeme si poradit s překážkami, které nás dělí od naplňujícího života.
Vztahy vám usnadní, když začnete rozlišovat, co vám říkají smyslové vjemy, co pocity a co …
Putování dalekými kraji nás mění. Něco necháváme za sebou a něco si přivážíme zpátky.
Srážka s blbcem je prý ta nejhorší havárie. Jak ale blbce poznat – nebo zjistit, …
Čím víc po nich toužíme, tím víc nám unikají. Čím více se na ně soustředíme, …
Pasivně agresivní člověk se snaží, aby ostatní trpěli stejně jako on. Nedělejte mu tu radost.
V zenu se učíme nehodnotit. Rozhodují v něm činy, ne slova. To jsou pro život …
Vaše šance na skutečnou změnu je taková, jak hluboko se dokážete podívat pravdě do očí.
Problémy nás spojují s ostatními, dávají nám pocit výjimečnosti. Proč bychom se jich měli zbavovat?
Ve vzácném společném čase s dětmi se příliš angažujeme. Nadměrnou péčí tlumíme své výčitky.
Osud je jakási forma školy pro naše duše. Netrestá nás, prostě tu je.
Naučte se meditovat s Pavlem Špatenkou. Sebeuvědomění vám ukáže, co ovládá vaše chování.