Články
odemčené
Mám se zaměřit na svůj osobní rozvoj, nebo raději ukončit trápení a jít dál?
Když se bojíme, upínáme myšlenky na strach samotný. Naučme se zaměřit pozornost na řešení situace.
Proč si myslíme, že ve vztahu půjde všechno samo? Nepůjde. Ani s ideálním partnerem.
odemčené
Neexistuje přísně odlišitelný můj a tvůj problém. Pokud jsme ve vztahu, je to náš problém.
odemčené
Pocit štěstí je výsledkem dobře vedeného života. Jsou dvě cesty, které k takovému životu vedou.
Žádný pocit netrvá dost dlouho. Radost z uspokojení každé potřeby vyprchá a my zůstáváme prázdní.
Když nemáme dobré základy, nejsme stabilní. Když nevíme, kam jdeme, přešlapujeme na místě.
odemčené
Sebepoznání se buduje jako vztah – tvoříme prostor bezpodmínečného přijetí všech stránek života.
odemčené
Většinu našich partnerských problémů si způsobujeme tím, že neumíme být sami sebou.
odemčené
Udržet pozornost na objektu pozorování bez pohlcení myšlením je první zkouška vnitřní bdělosti.
odemčené
Vyzkoušejte si jednoduchou metodu, která se těší mimořádné oblibě psychologů i jejich klientů.
odemčené
O přínosu i nebezpečích, která v sobě kontroverzní metoda skrývá, otevřeně vypráví lektor Jan Bílý.
Zmapujte si své tužby, prožitky a vztahy. Pavel Špatenka představuje užitečný nástroj sebepoznání.
Myslete 12 minut na to, jak vypadá Bůh. Nebo zkuste metodu 3+3, která se osvědčila …
Nezačít něco, do čeho se vám chce. Nebo začít něco, do čeho se vám nechce. …
S bolestí a ztrátou se snadněji vyrovnáme, když se naučíme přemýšlet v předpřítomném čase.
odemčené
Jak dojít k vnitřnímu tichu? Co to vlastně je a proč je to tak důležité?
odemčené
Ego zachází se skutečností po svém. Jak získat pevný bod pro reálný pohled na sebe …
Klíč k jakékoli změně hledejte ve vztazích mezi naším chováním, emocemi, myšlením a tělem.