Články
Autogenní trénink, Jacobsonova progresivní relaxace a 7 dalších tipů, jak uvolnit tělo a psychiku.
Radostný život se skládá z okamžiků – naplno prožitých okamžiků malých radostí.
odemčené
Položila jsem si otázku, co vlastně mám na dovolené dělat, abych si skutečně odpočinula.
odemčené
Minulost nezměníme. Způsob, jak o ní a o sobě přemýšlíme, změnit můžeme. Tak měníme i …
odemčené
Sebepoznání se buduje jako vztah – tvoříme prostor bezpodmínečného přijetí všech stránek života.
odemčené
Přehnané sebeanalyzování nám nepomáhá, jen vychyluje naši pozornost z rovnováhy.
odemčené
Všechno, co potřebuju ke šťastnému životu, mám odjakživa a přirozeně v sobě. Ověřil jsem si …
odemčené
Ego zachází se skutečností po svém. Jak získat pevný bod pro reálný pohled na sebe …
odemčené
Stane‑li se internet závislostí, proč nezkusit detox? A jako substituci opravdové fyzické setkávání?
odemčené
Dát pozornost sám sobě, být si vědomý sebe sama, to je skutečné sebe‑vědomí.
odemčené
Náš mozek je nastavený na řešení prastarých problémů a ty dnešní nezvládá.
Existuje něco, co nás dokáže nenápadně a smysluplně vést, pokud do toho sami přestaneme kecat.
odemčené
Tato osvědčená metoda sebezdokonalování může mnohým lidem plně nahradit hodiny a hodiny terapie.
odemčené
Náš osobní vývoj a pozemské štěstí se odvíjí od toho, jak se učíme nakládat s …
odemčené
Mozek zpracovává chytlavé písničky jako puzzle nebo křížovky. Nemůže je ale nikdy vyřešit.
odemčené
Jak si konečně zapamatovat poloměr Zeměkoule nebo názvy strun na kytaře?
odemčené
Vnímavým nasloucháním a identifikací metafor za slovy můžeme druhému lépe porozumět.