Nový audiobook: Svět v terapii
Vyberte si své téma Přístup k hlavnímu obsahu
Foto: Thinkstock.com

Může chůze po žhavém uhlí něco změnit?

Pálí to? Zeptejte se mojí levé nohy…

Jan Smetánka

Jan Smetánka
Vydavatel Psychologie.cz

21. 4. 2011

Ze seriálu: Moje terapie

Rituál zvaný firewalking jsem si vždycky démonizoval. Čím vším musím projít, abych dokázal překonat strach a šlápnout bosou nohou do žhavého uhlí? Prostě se do mých myšlenek vtíral šotek a mlel pořád tu svou.

Pokud chození po žhavém uhlí vnímáte jako něco, co si mohou dovolit jen osvícené bytosti, které překročily pozemské problémy a nemusí řešit stav účtu nebo zubní pasty, pak vás zklamu. Nebo naopak potěším. Nejde o žádný zázrak. Může to zkusit každý, vy taky.

To důležité proběhlo už během přípravného dvouhodinového semináře. Uhlíky byly jen završením procesu, během něhož byl dostatek příležitostí vystoupit z komfortní zóny a zamyslet se nad tím, proč se sakra každý den tak omezujeme a sami si nastavujeme hranice: tohle můžeme, tohle už ne.

Málo slov a hodně akce

Bez velkých slov rovnou do akce. To je model, který mi vyhovuje. Pěstí jsme přeráželi dřevěná prkýnka, bosýma nohama chodili po střepech. Vždy šlo o to připustit si, že je to možné – a hned si to na vlastní kůži potvrdit. Žádné čáry, žádná kouzla.

Při jedné z přípravných her jsme stáli ve dvojicích proti sobě a jen krky drželi dvoumetrovou ocelovou výstuž. Ta se v momentě našeho společného rozhodnutí vyrazit proti sobě pod náporem ohnula.

Vybavil jsem si momenty, kdy jsem tak rozhodný nebyl a nezískal to, po čem jsem toužil. Tak dlouho jsem otálel, až k té slečně u baru přišel někdo jiný. Raději nepočítám, kolikrát se mi stalo něco podobného.

29. září. – 2. října 2022

Žít po svém (seminář)

Michal Mynář

Napoprvé nic moc

Přichází moment, kvůli kterému jsme se tu všichni sešli. Společné hry nás dobře připravily, ale stejně v bříše cítím malé chvění. Stejně jako jsem ho cítil třeba před maturitou. Všechno se seběhne nečekaně rychle, samotný přechod je otázkou několika vteřin.

Je to koncentrovaný moment, při kterém v podstatě nepřemýšlím. Stojím na druhé straně a jsem trochu zklamaný, že už je to pryč a že jsem se ani trochu nepopálil. To bylo ono? To je všechno?

Když se vracím na „základnu“, vidím, že se naváží čerstvá várka uhlíků. Jdu si to celé ještě jednou zopakovat. Tentokrát zkouším jít tak pomalu, jak jen to bude možné, což pociťuje moje levá noha hned při prvním kroku.

Druhý přechod je intenzivnější. Cítím pod chodidly žár a musím jednotlivé kroky opatrně regulovat, aby mě případná bolest nerozhodila. Po druhém kolečku cítím uspokojení. I to levé chodidlo něco cítí.

Využívejte celý web.

Předplatné

Stalo se něco?

Je přechod přes žhavé uhlí tak silnou zkušeností, že může změnit náš život? Věřím, že pro někoho může být. V mém životě se tímto zážitkem nic zásadního nezměnilo.

Beru to jako dobré připomenutí toho, že věci nejsou takové, jaké se původně zdají, a že je v našich životech mnohem méně důvodů pro obavy a strach, než si běžně připouštíme. Snad si na tento vhled znovu vzpomenu v momentech, kdy to budu potřebovat.

Líbí se vám Psychologie.cz?

Máte dvě možnosti, jak s námi zůstat v kontaktu – rovnou nás podpořit a připojit se, nebo jen zdarma dostávat naše newslettery.

Přístup ke všemu:

Koupit předplatné

Články k poslechu

Tady a teď

Život někdy není fér a občas přímo nevoní. Nemusíme se stále rozvíjet, někdy stačí žít.

11 min

Jste odolní?

Psychicky stabilní člověk dokáže zpracovat i to, co nevítá. Umí si najít své místo.

4 min

Krabice v naší mysli

Může psychologie vysvětlit lidské chování, nebo jsme každý zkrátka jedinečný?

4 min

Pusť to

O psychoterapii s ketaminem si povídáme s psychoterapeutkou Klárou Dudkovou.

17 min

Bez šťávy

Naučte se ve svém vztahu čerpat z obnovitelných zdrojů.

16 min

Jan Smetánka

Vydavatel Psychologie.cz

21. 4. 2011

Jan Smetánka

Vydavatel Psychologie.cz

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.