odemčené

Pohotovostní režim

Psychoterapeut Michal Mynář vysvětluje, jak se každý den připravujeme o velkou část životní energie.

Michal Mynář

Michal Mynář
Psychologie.cz

16. 3. 2016

Ze seriálu: Etudy Michala Mynáře

Náročné situace obvykle netrvají celý den. Bývají časově ohraničené. Nás však udržují ve stresu dlouho předtím i potom. Psychoterapeut Michal Mynář radí, jak se vymanit z vyčerpávajícího pohotovostního režimu, který oslabuje naši bdělost ve vypjatých okamžicích i naši schopnost odpočívat.

Délka videa: 7:18 min.

Mohlo by vás zajímat

Odstřihnout rodiče?

Dospělé děti toxických rodičů hledají nejméně špatné řešení.

Přečíst článek

Odemknout celý web

od 104 Kč měsíčně

Články k poslechu

Nezranitelní s AI
Nezranitelní s AI

O co se připravujeme, když se vyhýbáme nejistotě a omylům lidské komunikace?

14 min

Co děláme z lásky
Co děláme z lásky

Jedno obyčejné gesto může proměnit svět víc než hrdinské činy nebo velké sebeobětování.

8 min

Pocit, že na to nemám
Pocit, že na to nemám

Mnoho nadaných lidí se buď se úplně uštve, nebo si vůbec netroufnou něco začít.

14 min

Pohlazení a facky
Pohlazení a facky

Pozornost druhých je pro naši psychiku základní výživou. Když jí máme málo, spokojíme se i …

11 min

Odyssea duše
Odyssea duše

Starý příběh můžeme číst jako obrazy cesty zpátky k sobě.

16 min

16. 3. 2016

Načítá se...
Načítá se...
Načítá se...

Nejlépe hodnocené články Citáty z Psychologie.cz

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.