Foto: Thinkstock.com
odemčené

Taková přeci nejsem!

Pozorujte, co si nejvíc „berete osobně“. Je to velmi důležitá zpráva pro váš osobní rozvoj.

Leona Rajdlová Dyrehauge

Leona Rajdlová Dyrehauge
Psycholožka

25. 6. 2012

Požádali jsme naše odborníky o krátká zamyšlení na téma „jak si nebrat věci osobně“. Odpovídá psychoterapeutka Leona Dyrehauge:

„Když  přede mnou někdo něco zmíní a já si to vezmu osobně, už vím, že je to proto, že se mě to týká. A to bytostně. Dotkne se mě to a většinou se dost urazím. Teď už to neberu tak tragicky, protože to umím využít.

Je mi totiž jasné, že je ta věc, kterou jsem si vzala tak osobně, velmi důležitá. A tak začnu přemýšlet o tom, proč se mě to tak dotklo, proč je to pro mě tak citlivé místo.

Dost často je to tak, že to, co si vezmu osobně, je pravda. Je to nějaký fakt o mně samé, který se mi příčí, nelíbí se mi, hnusí se mi. Nejsem připravená ten fakt přijmout za vlastní. Taková přeci nejsem, nechci být a nikdy nebudu. Jenže v hloubi duše už vím, že je to pravda, že taková jsem a že je možná na čase si to přiznat a prostě to přijmout.

Mohlo by vás zajímat

Je váš partner psychopat?

Přisuzujete druhým psychiatrické diagnózy? Je to manipulace, říká psycholog Jan Kulhánek.

Přečíst článek

Jakmile se mi celý tenhle proces podaří, už nemám potřebu si to příště brát osobně. Už mě to neuráží, protože už mám v sobě jasno. I když to není příjemné, tak je to skvělá příležitost něco se o sobě dozvědět a zase se trochu posunout dál.“

Jaké jsou vaše zkušenosti? Jak se vám daří nebrat si věci osobně?

Články k poslechu

Čím si plníme hlavu

Co je tady špatně? Přesně na to se mozek ptá pořád.

10 min

Na jedné lodi

Do vztahu přináší každý svou osobní nedozrálost. Jak se podpořit v růstu?

7 min

Láska na talíři

Jídlo a láska mají hodně společného. Problém vzniká, když se obojí nějak zamotá a přidá …

10 min

Magický svět

Lpění na věcech a rituálech dětem dává jistotu. Kdy je čas zasáhnout?

7 min

Paradox změny

Změna se děje, když na ni přestaneme tlačit. Jak se tomuto stavu otevřít?

13 min

25. 6. 2012

Odborníci Psychologie.cz se zamýšlejí nad tím, co to znamená "brát si věci osobně" a jak (a proč) se takovému chování vyhnout.

Více autorů

  • Komunikace
Načítá se...
Načítá se...
Načítá se...

Nejlépe hodnocené články

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.