Hledání

hledat

Lenka Suchá x Odstranit výběr

Články

21 min

Anatomie úzkosti

Dokonalý život bez úzkosti neexistuje. Existuje ale dokonalý život s úzkostí.

Lenka Suchá
Psychoterapeutka

5 min

Vědomý vztah

Je možné zůstat v páru sám sebou?

Lenka Suchá
Psychoterapeutka

9 min

Zrcadlo vztahu

Naučte se sledovat, odkud pramení emoční vlny, které hýbou vaším vztahem.

Lenka Suchá
Psychoterapeutka

12 min

Už nechci být single

Toužím po vztahu a rodině, ale nedaří se. Co je se mnou špatně?

Lenka Suchá
Psychoterapeutka

15 min

Vnitřní osvobození

Svět se nedělí na viníky a oběti. Pouze na lidi více či méně zralé, vnitřně …

Lenka Suchá
Psychoterapeutka

15 min

Normální je věřit

Bez důvěry nemůžeme zažívat hluboké vztahy. Strach a pochyby nám to nedovolí.

Lenka Suchá
Psychoterapeutka

16 min

Vnitřně dospět

Cesta k větší sebejistotě může vést přes smíření se s vlastními rodiči.

Lenka Suchá
Psychoterapeutka

16 min

Nesmím být sobec

Tento postoj svazuje mnohé z nás. A nejvíc tíží ty, kteří jsou přirozeně nejohleduplnější.

Lenka Suchá
Psychoterapeutka

14 min

Klíč ke vztahům

Naučte se stavět na vzájemném respektu a porozumění. Jednoduše, prakticky.

Lenka Suchá
Psychoterapeutka

10 min

Společnost úzkosti

Čím víc se uzavíráme sami v sobě, tím větší tíseň začneme cítit.

Lenka Suchá
Psychoterapeutka

všechny nalezené články (56)

Audiobooky

1h 10m

Mít vyřešeno

Osobní vývoj se odehrává ve spirále, hotovo nemáme nikdy. Přesto si můžeme říci, jak vypadá solidní základ.

1h 6m

Blbě spíte?

Neupínejte se na plnění bobříků ze seznamu „správné spánkové hygieny“. Kvalitní spánek není výkon.

55 min

Důvěra ve vztahu

Bez důvěry nemůžeme zažívat hluboké vztahy. Jak poznáme, komu ji dát?

Video

Jak zachovat klid

Video

1h 40m

Jak posílit schopnost zvládat své emoce? Praktická přednáška Psychoterapeutky Lenky Suché.

Lenka Suchá, Psychoterapeutka