Audio
Audiobooky k poslechu
Vývojové dluhy
Člověku, který neměl příležitost dospět, se vracejí stále stejné situace.
Konflikty a hranice
Konfrontace bolí, proto se nám do ní nechce. Mnohdy si ale právě tím ubližujeme.
Dobře se naštvat
Naučte se, jak ve správný čas a přiměřeným způsobem vyjádřit hněv.
Dcery v nesnázích
Rodiče necitlivě formovali jejich osobnost. Jak se mohou dospělé dcery od této zátěže osvobodit?
Posílení vůle
Chcete‑li dojít daleko, dělejte malé kroky. Trénovat vůli vyžaduje vytrvalost, touhu a flexibilitu.
Články k poslechu
V práci vás seřve šéf. Doma si můžete způsobit jiné psychické úrazy.
Kluci si hrají na vyhlazování lidstva. Popuzuje vás to? Možná byste si měli zahrát taky.
O tom, jaké jídlo nakoupíte, rozhodují i vaše děti. Všímejte si, jak snadno se necháte …
Lehněte si na podložku, zavřete oči a nechte se vést do pohádkového světa svého nitra.
Nový účes, maska, tetování nebo jen drobná změna trasy – všechno budí úzkost.
Jste hodní. Víte, jak odmítnutí bolí. Snažíte se nikomu neubližovat, všem vyhovět.
Co dělat, aby to příště zase neskončilo prásknutím dveřmi?
Naše reakce se odvíjejí od toho, zda v hloubi duše věříme, že svět je bezpečné …
Narození dítěte v rodičích neprobouzí jen něhu, mláďata je třeba i bránit. Co když není …
Rozlučte se s představou, že se musíte jednou provždy rozhodnout, co budete dělat.
Je čas jít do střetu se strachem, aby naše duše mohly svobodněji dýchat.
Všechno, co si myslíte a děláte, je jen důmyslný únik před jednou děsivou myšlenkou.
Psychologická kultura nám říká, že se v sobě nevyznáme, ale přitom bychom měli.
Úleva, kterou nabízí terapie, není snadná a rychlá. Vložená námaha se však vyplatí.
Když je čím dál hůř, dostaví se rezignace. Co přijde po ní?
Psychologie stále neumí vysvětlit některé tajemné fenomény. Ale nevzdává to.
V čem doopravdy spočívá rozdíl mezi tím, co mi nejde, a na co mám nadání?
Tělo je snadný terč našich myšlenek a nálad, když cítíme nespokojenost se svým životem.
Vítejte v nejkomplexnějším návodu na život pro nadcházející dekádu.
Zlozvyky jako kousání nehtů nebo skřípání zuby souvisí s ranými zážitky.