Audio
Audiobooky k poslechu
Mozek pod vlivem
Kofein, alkohol, drogy, antidepresiva. Zažitý pohled na ně je jedno velké nepochopení.
Žít šťastný život
Stále nenacházíte štěstí? Možná ho chápete špatně.
Umění potkat člověka
Audiobook psychologa Dalibora Špoka o navazování hlubokých vztahů.
Zeptej se těla
Když je toho na nás moc, ztrácíme kontakt s tělem – naší hlavní kotvou.
Kontrola mysli
Naučte se ovládat svou mysl – zdravým způsobem a ve správné míře.
Články k poslechu
Nakolik je váš každodenní život v souladu s tím, co je pro vás důležité?
přejít na článekChcete jednou umírat doma, nebo raději v méně osobní péči? A víte, co si přejí …
přejít na článekSkutečná přátelství mají hluboký význam. Pro nás samotné, ale i pro naše partnery a děti.
přejít na článekCítíte se unavení, zahlcení, odpojení. Nestíháte. A úzkost narůstá. Co pomůže?
přejít na článekPsychologie nabízí užitečná vodítka, jak si počínat při práci se sny.
přejít na článekOdstřihnout se nestačí. Abyste mohli jít dál, potřebujete porozumět, jak se vám to stalo.
přejít na článekLéčba dětských traumat má několik stupňů. Jak přichází uzdravení?
přejít na článekJak se vymanit z rozhodovací paralýzy? Jak odhalit náš smysl, náš záměr?
přejít na článekS některými lidmi je velice těžké vyjít. Co když s někým takovým pracujete?
přejít na článekPokud je každý nejlepším odborníkem na svůj život, jakou roli potom má terapie?
přejít na článekStane se online terapie standardem? Dalibor Špok a Jan Majer přemýšlejí nahlas.
přejít na článekPartner má právo vědět, co se ve vás děje. Dáváte mu tak šanci se na …
přejít na článekPříčiny lidského trápení se stále opakují. Jan Jakub Zlámaný vypráví o těch nejčastějších.
přejít na článekToužíme po blízkosti, ale zároveň se jí bojíme. Proto hledáme na druhých mouchy.
přejít na článekRadit druhým je nevděčné a neúčinné. Když chceme pomoci, musíme se „přepnout“.
přejít na článekMáte miminko, nepřestali jste ale být partnery. Jak nerezignovat na milování?
přejít na článekKdy je ještě čas odejít bez větší újmy na duši a někdy i na těle?
přejít na článekKam byste mohli obrátit svou energii, kdyby vás nedrtil strach ze samoty?
přejít na článekNěkde třeba čeká někdo ještě lepší. Proč ztrácet čas s tímhle?
přejít na článekPostoj k mateřství se v ženě utváří od dětství. Nevědomě jí pak ovlivňuje život.
přejít na článek