Audio
Audiobooky k poslechu
Kdy už je to porucha
Je to, co prožívám, duševní porucha? Nebo jen běžné lidské trápení?
Vývojové dluhy
Člověku, který neměl příležitost dospět, se vracejí stále stejné situace.
Umění potkat člověka
Audiobook psychologa Dalibora Špoka o navazování hlubokých vztahů.
Dobře se naštvat
Naučte se, jak ve správný čas a přiměřeným způsobem vyjádřit hněv.
Články k poslechu
Kontakt s vlastním tělem nám pomůže lépe jednat, říká psychoterapeut Martin Sedláček.
Dát dětem do života v něčem náskok se jeví jako dobrý nápad. V čem je …
V situacích, které se nás dotýkají, reagujeme zaběhaným způsobem. Kdy nám to škodí?
Oba už máte něco za sebou a víte, co chcete. Jak zvýšit šanci, že to …
Jsem zvyklá vídat závislé v ordinaci. Náhodné setkání ve vlaku mne přesto zasáhlo.
Máte doma plno knih, které nečtete? Nejste sami. Proč vlastně na knihách tak lpíme?
Úzkost člověka chrání před vnějším světem. Vzdaluje ho tím i od blízkých.
Aby nás překážky posílily, potřebujeme i prostor pro zpracování svých zážitků.
Anděl je silná a laskavá bytost předávající poselství. Pro mě je to Whitney Houston.
Rozchod, konec. Nebo prostě jen nezájem druhé strany. Jak to dostat z hlavy?
Cesta k větší sebejistotě může vést přes smíření se s vlastními rodiči.
Panická ataka je peklo, které se odehrává ve vaší hlavě. A taky je to varování.
Separace od rodičů bývá náročná a bolestivá. Zvlášť když jsou to oni, kdo se nechce …
Fobie nám mohou pěkně zkomplikovat život. Odkud se berou a jak se s nimi vypořádat?
Rodinný systém ovlivňuje osobnost svých členů. Důležití jsou i ti, kteří chybí.
Dvacet čtyři hodin denně máme po ruce osobního rádce, který ví víc, než si myslíme.
Vnitřní klid je jen jednu myšlenku daleko. Jak se k němu dostat?
Nepleťme si touhu pomoci s touhou po moci.
Měli bychom se naučit s klidným úsměvem říkat: Ještě si to musím promyslet.
Jak si uchovat naději, když vám život nedává to, po čem bytostně toužíte?