Audio
Audiobooky k poslechu
Blbě spíte?
Neupínejte se na plnění bobříků ze seznamu „správné spánkové hygieny“. Kvalitní spánek není výkon.
Jak přemýšlejí muži
Kde v životě stojím, co chci a co můžu? Poslechněte si, jak o své osobní cestě uvažují odborníci.
Posílení vůle
Chcete‑li dojít daleko, dělejte malé kroky. Trénovat vůli vyžaduje vytrvalost, touhu a flexibilitu.
Vývojové dluhy
Člověku, který neměl příležitost dospět, se vracejí stále stejné situace.
Svět v terapii
Jak se musí změnit psychoterapie, aby léčila duši člověka i světa? Esej Aleše Boreckého.
Články k poslechu
Symptom úzkosti nevzniká proto, aby nás trápil. Touží obrátit naši pozornost k něčemu důležitému.
přejít na článekSrovnávání není nepřítel, když k němu přistupujeme chytře.
přejít na článekVšechno není třeba řešit. Někdy stačí nevítané emoce a myšlenky dál neživit.
přejít na článekLáska by neměla být příčinou vztahu, ale jeho důsledkem.
přejít na článekZákladem vztahů je sebepřijetí. Máme‑li milovat, musíme sami sebe znát. Rozumět řeči naší duše.
přejít na článekCitová zranění potřebují ošetřit stejně jako ta fyzická. Jakých zásad se držet?
přejít na článekVymanit se z kolektivních představ je to nejlepší, co pro sebe můžeme udělat.
přejít na článekKaždá životní volba nám nakonec něco dá. To ale neznamená, že byla správná.
přejít na článekJeví se dítě jako problémové, roztěkané, svéhlavé? Možná patří k vysoce citlivým.
přejít na článekChcete, ale nejde to? Rozumem s tím nehnete? Vezměte si na pomoc emoce.
přejít na článekNaše prožívání se odvíjí od toho, který z možných významů situaci připíšeme.
přejít na článekPůvodně jsem chtěla produkovat míň odpadků. Dneska mám jiný život.
přejít na článekTím, jak na choroby reagujeme a jak je prožíváme, ovlivňujeme jejich průběh.
přejít na článekMentální obsahy a emoce se navzájem propojují. Jeden pak přináší druhý. Jak tohoto principu využít?
přejít na článekKolektivní duši neovládá potřeba svobody, ale potřeba otroctví.
přejít na článekKdyž se dar vysoké citlivosti vymkne z ruky, stává se prokletím – zdrojem vyčerpání, slabosti, …
přejít na článekProč neumíme odmítat prosby o laskavost? V pozadí může být několik tajných programů.
přejít na článekBolest je smysluplnou odezvou na to, co se nám děje. Místo potlačování se s ní …
přejít na článekJak změnit svůj těžký život? Děláním těžkých změn. Změna beze změny je zázrak, nikoli změna.
přejít na článek