(Ne)nechte si ubližovat
Ilustrace: Felicia Forte

(Ne)nechte si ubližovat

Většina příruček o hranicích a asertivitě ignoruje jednu zásadní věc.

1.0x
0:00 11:59
Renata Ježková

Renata Ježková
Psychosomatický terapeut

22. 7. 2019

Kombinace frustrace a znechucení nad sebou samým. A beznaděj, pocit bezmoci. Asi tak se dají popsat pocity, které zažíváme, když se nám (opět) nepovede uhájit vlastní prostor, říct „ne“, vymezit se proti aroganci nebo nastavit vlastní pravidla. A slabost, tu v takovou chvíli vnímáme asi nejbolestněji. Neschopnost zajistit, aby se nám takové věci nestávaly. Smutek, že svět patří těm, co mají ostré lokty, nebojí se ozvat a myslí hlavně na sebe.

Našli jste se? Patříte k těm, co si neumí „nastavit hranice“? Pak nejspíš zažíváte v životě dost situací, kdy byste za sebe rádi bojovali, řekli něco pěkně od plic, ale buď to v danou chvíli tak nějak nezvládnete, nebo se o to pokusíte a výsledek vás ani náhodou neuspokojí.

Odemknout celý web

od 104 Kč měsíčně

Články k poslechu

Když vám emoce kazí vztah
Když vám emoce kazí vztah

Zní to zvláštně, ale city si v partnerském vztahu nesmíme nechat přerůst přes hlavu.

10 min

V čem se mýlí prodejci klidu
V čem se mýlí prodejci klidu

Regulace nervového systému funguje. Jen ne tak jednoduše, jak nám tvrdí reklamy a sítě.

15 min

Nechávám tě v sobě znít
Nechávám tě v sobě znít

Svět na nás působí stejně jako druzí lidé. A my zase na ně. Dávejme si …

9 min

Život léčí
Život léčí

Hojíme se tam, kde se cítíme v bezpečí.

12 min

Probuzená a umírající zároveň
Probuzená a umírající zároveň

Abychom se dostali z tíživé situace, musíme se často vzdát i něčeho dobrého.

9 min

22. 7. 2019

Načítá se...
Načítá se...
Načítá se...

Nejlépe hodnocené články Citáty z Psychologie.cz

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.