Audio
Audiobooky k poslechu
Závislé vztahy
Jak poznat závislý vztah? Jak ho změnit ve vztah zdravý?
Vysoce citliví
Je vysoká citlivost dar, nebo prokletí? Záleží na tom, jak se s ní naučíte zacházet.
Aby duše dohnala tělo
Odpočinek není za odměnu. Je to základ, na kterém stojí všechno, co děláme.
Péče, kterou si zasloužíme
Odpočinek potřebujeme nejvíc tehdy, když na něj nemáme čas.
Vývojové dluhy
Člověku, který neměl příležitost dospět, se vracejí stále stejné situace.
Články k poslechu
Když nám chybí láskyplná blízkost, naučíme se svou potřebu něhy potlačovat.
Uvolnění není trvalý stav. Je to schopnost, kterou se můžeme postupně naučit.
Co dítě od matky doopravdy potřebuje, aby se mohlo zdravě vyvíjet?
Když vaše blízké zasáhne duševní porucha, nevěnujte pozornost nemoci, ale životu.
Jsou slabí, ale předstírají sílu. Jak se z pocitu méněcennosti stane jeho přesný opak?
Většina příruček o hranicích a asertivitě ignoruje jednu zásadní věc.
Čím víc se cítíme odpojení od celku, tím spíš budeme zažívat úzkost a strach.
Co nám brání častěji projevovat nebo prožívat radost?
Abychom mohli dobře žít, potřebujeme v tom, „co se má, a co se nemá“, vidět …
Neumíte žít bez souladu s milovaným člověkem? Pak musíte umět přečkat zlé časy.
Jak je možné, že psycholog nedokáže pomoci všem – a někdy ani sobě?
Nicnedělání může v lidech vyvolávat pocity viny. K čemu jsem dobrý, když nic netvořím?
Jak často se vám stává, že při příjemné aktivitě myslíte na něco nepříjemného?
Na začátku vztahu je třeba kousek důvěry druhému prostě dát. Nečekat, až si ji zaslouží.
Náš přístup k cestování říká něco i o tom, jakým způsobem jdeme životem.
K čemu jsme dospěli sami a k jakému poznání nás život dokopal? Dalibor Špok, Jan …
Vzorce chování, které v raném dětství měly svůj smysl, se později stávají zátěží.
Jak může dospělý člověk budovat svou vnitřní sebehodnotu?
Jedním z největších vývojových úkolů je pochopit, že svět není černobílý.
Jak znovu navázat vztah s dítětem, když váš start nebyl zrovna šťastný?