Audio
Audiobooky k poslechu
Rodinná záležitost
Jak dlouhé prsty má minulost? Příběh o hlubokém rodinném traumatu.
Vývojové dluhy
Člověku, který neměl příležitost dospět, se vracejí stále stejné situace.
Dobře se naštvat
Naučte se, jak ve správný čas a přiměřeným způsobem vyjádřit hněv.
Kontrola mysli
Naučte se ovládat svou mysl – zdravým způsobem a ve správné míře.
Závislé vztahy
Jak poznat závislý vztah? Jak ho změnit ve vztah zdravý?
Články k poslechu
Život není hra, ve které postupujeme na vyšší a vyšší level.
přejít na článekSnaží se zaplnit prázdnotu jídlem, které hned vyvrhují. Potřebují totiž něco úplně jiného.
přejít na článekÚkoly se kupí, vaše mysl těká od jednoho k druhému, napětí narůstá. Jak se zklidnit …
přejít na článekNenechte ze sebe udělat mindful zombie. Rozhovor s psychologem Janem Bendou.
přejít na článekVe formování zdravé sebelásky má své místo i fáze narcismu a velikášství.
přejít na článekZasekli jste se v hlavě? Malý experiment vám dá novou energii.
přejít na článekDůležitější než techniky je jasný záměr, se kterým k odmítnutí přistupujeme.
přejít na článekJak se vlastními silami uzdravit z následků emočního zanedbání v dětství?
přejít na článekPsycholog Dalibor Špok radí, jak zvládat emoce vyvolané nucenou izolací.
přejít na článekVšichni chceme být v pohodě, v klidu, soustředění a milí. Někdy to nejde.
přejít na článekNa prahu dospělosti o sobě stále nevíme skoro nic. Psychologie patří do škol, říká Petr …
přejít na článekNení lehké být středem světa. I dítě si někdy potřebuje odpočinout.
přejít na článekNaučme se pouštět, co už nám neslouží – nebo co nám život odepřel.
přejít na článekBřemeno citového zanedbání prostupuje celým životem dnes už dospělých dětí.
přejít na článekNedělejme ze smrti tabu. Dáváme tak pouhým slovům sílu, kterou nemají.
přejít na článekTy dvě si docela dobře rozuměly. Než se dceři narodilo vlastní dítě.
přejít na článekMůže nás zcela paralyzovat a připravit o nejednu šanci. Jak mu čelit?
přejít na článekHlavní je vaše důvěra a osobnost terapeuta. Metodu neřešte, radí psycholog Petr Kačena.
přejít na článek