Audio
Audiobooky k poslechu
Mozek pod vlivem
Kofein, alkohol, drogy, antidepresiva. Zažitý pohled na ně je jedno velké nepochopení.
Jak přemýšlejí muži
Kde v životě stojím, co chci a co můžu? Poslechněte si, jak o své osobní cestě uvažují odborníci.
Vývojové dluhy
Člověku, který neměl příležitost dospět, se vracejí stále stejné situace.
Dívám se zpátky
Emocionální zranění ovlivňují celý náš život. Jak se z traumatu uzdravit vlastními silami?
Posilovna sebevědomí
Začněte cíleně posilovat svou sebedůvěru. Budete potřebovat laskavost k sobě a trochu disciplíny.
Články k poslechu
Dlouhodobé užívání antidepresiv není vítězstvím lékařské péče, ale spíše jejím selháním.
Které části vašeho těla potřebují pozornost, dotek a péči, aby se do nich vrátil život?
Otázka smyslu života se ve zralém věku ozývá s nebývalou naléhavostí.
Rozšiřujte svou zónu tepelného komfortu. Prospěje to i vaší psychice.
Podstatou závislosti je systém odměn, který se spouští v mozku.
Každý den máme příležitost udělat něco jinak, lépe, nově. Udělat čtyři malé kroky.
Kdy se ze schopnosti naplánovat si všechny své úkoly stává problém?
Komplexní procesy v mozku i těle lze ovlivnit docela obyčejnými metodami.
K tomu, abychom udělali ze světa lepší místo, je empatie špatným rádcem.
O filmu Joker vám nic neprozradím. Jen to, proč byste na něj měli jít.
Nepotřebujete plán, potřebujete čas. Podcast Dalibora Špoka a Jana Majera.
Mysl se jim zdráhá uvěřit, přesto platí. Dvacet aha momentů, které mi změnily život.
Ne, opravdu si za všechny nemoci nemůžeme sami. Co to pro nás znamená?
Někdy nám ve vyléčení brání okolnosti, jindy si v cestě stojíme my sami.
Teprve narození dítěte v nás probouzí schopnost milovat bez podmínek, říká psycholog Michal Petr.
Trpíte někdy tíživým pocitem osamocení? Zabydlete se lépe ve svém nitru.
Psychedelika se vrací, léčí duši. Psychiatr Tomáš Páleníček mírní nadšení i obavy.
Aby se dítě mohlo zdravě vyvíjet, potřebuje se v pravý čas psychicky oddělit od matky.
Ne každý postup, který nám uleví, je zdravý a dlouhodobě funkční.