Audio
Audiobooky k poslechu
Vývojové dluhy
Člověku, který neměl příležitost dospět, se vracejí stále stejné situace.
Zklamání ze světa
Chybí vám v životě radost? Možná si děláte příliš mnoho starostí se světem a příliš málo se sebou.
Kdy už je to porucha
Je to, co prožívám, duševní porucha? Nebo jen běžné lidské trápení?
Rozhodující okamžiky dětství
Jak pomoci dětem regulovat emoce? Začněte tím, že je budete společně pojmenovávat.
Blbě spíte?
Neupínejte se na plnění bobříků ze seznamu „správné spánkové hygieny“. Kvalitní spánek není výkon.
Články k poslechu
Porozumět svým vzorcům je první krok. Jak vypadá celá cesta k emocionální svobodě?
přejít na článekKam mě dovedla umělá inteligence, když jsem s ní řešila osobní problémy a starosti.
přejít na článekSkrze nevěru někdy objevujeme vlastní zapomenutou živost.
přejít na článekVůbec ho neznám. Není můj typ. Jsem šťastně vdaná. Tak proč na něj pořád myslím?
přejít na článekPo rozchodu žiju zase u mámy. A vidím, že jsem vlastně nikdy úplně neodešel.
přejít na článekNespravedlnost zažívaná v rodině formuje celý náš dospělý život. Jak se osvobodit?
přejít na článekZamrzli v nedospělé roli. Může takový člověk ještě psychicky dozrát?
přejít na článekU nutkavých myšlenek nepomáhají metody, které udržují pozornost u problému.
přejít na článekCo byste řekli na svůj domov, kdybyste do něj nahlédli zvenčí?
přejít na článekNěkdy úzkost navenek vypadá jako úspěch. Vevnitř je ale hluboké vyčerpání.
přejít na článekNemám pocit, že bych něco zvládl nebo pochopil. A právě s tím se snažím žít …
přejít na článekOdpovědi nehledejme na obrazovce, ale v člověku před ní.
přejít na článekVe chvílích nejistoty se můžeme obrátit ke svému nitru. Ne však skrze slova.
přejít na článekNe není konec. Je to začátek skutečného poznání a výraz úcty k sobě i druhým.
přejít na článekChrání nás, umožňuje regulaci a obnovu. Když mu dokážeme naslouchat.
přejít na článekNejkrásnější roky života? Spíš jeden velký zmatek. Dejme dětem právo na emoce.
přejít na článekJak se stane, že se z běžné věcné komunikace náhle ocitneme v emocích a sporu?
přejít na článekPartner se někdy sám uspokojuje. Nemělo by mi to vadit, ale cítím se odmítaná.
přejít na článekKomunikace je podstatnou součástí procesu léčby. Jak (ne)mluvit s pacienty?
přejít na článekTrauma ve zdravotnictví vzniká ve chvílích nečekaných zvratů, ale i tichého přehlížení.
přejít na článek