Audio
Audiobooky k poslechu
Milování
Existuje mnoho partnerů, kteří mají hezký a důvěrný vztah, a přesto nemají sex. Jak to mohou změnit?
Vývojové dluhy
Člověku, který neměl příležitost dospět, se vracejí stále stejné situace.
Cizí trápení
Čím víc zodpovědnosti druhému vezmeme, tím míň mu jí zůstane. Jak se správně zachovat, když se váš blízký řítí do průšvihu?
Cesty k radosti
Vnitřní jiskra, příliv energie, zářící oči. Jak pozvat radost do svého života častěji?
Potíže s narcismem
Stále hledáte ve vztazích to, co vám měli dát a nedali vaši rodiče?
Články k poslechu
Na vašem přístupu záleží, jak bude život s psychickou nemocí vypadat.
Připravila vás manipulativní a direktivní výchova o vlastní intuici? Lze ji získat zpět.
Truchlení chce svůj čas, s podporou okolí je ale o něco lehčí. Jak s blízkými …
Vybírá se nám lépe, když je nabídka omezená. Jak si tímto poznáním ulehčit život?
Panika se vás snaží zachránit před nebezpečím, které ale vidí jenom váš vlastní mozek.
Naučme se směřovat naši pozornost tam, kde ji potřebujeme mít.
Když je situace nad naše síly, vypneme se. Ztrácíme tak kus vlastní duše.
Po rozchodu navážete nový vztah a brzy začnou stejné problémy. Jak odhalit svoje skryté vzorce?
Když se odvážíme vystavit riziku zranění, vyjadřujeme důvěru životu i sami sobě.
Občas si potřebujeme potvrdit, že směřujeme ke smysluplnému cíli.
I když se na chvíli zastavíte, v hlavě vám pořád běží, co všechno byste měli?
Jak dětský psychoterapeut zkoumá, co se děje v hlavě jeho klientů?
Mít, nebo být? Filozofická otázka má překvapivé dopady pro všední život.
Dala jsem se dohromady. Nastal čas získanou sebejistotu dát najevo okolí.
Snaha o pozitivní naladění přináší spokojenost, někdy ale může být na škodu.
Sami k sobě jsme obvykle mnohem tvrdší než k ostatním. Zkusme to změnit.
Jak se po rozpadu emočně závislého vztahu postavit na vlastní nohy?
Když změníte své vnímání času, změní se váš pocit ze života, říká psycholog Michal Petr.
Podívejte se na své dětství očima dospělého. Mnohé se tím změní.
Abychom si doma opravdu odpočinuli, potřebujeme se od práce odpoutat psychicky.