Audio
Audiobooky k poslechu
Nejchytřejší droga
Chytrý telefon není zlo. Může náš vnitřní život významně obohacovat. Stačí být chytrý jako on.
Na Vánoce zpátky k sobě
Poslechněte si, jak Vánoce léčí duši a jak ozdravnému procesu nestát v cestě.
Závislé vztahy
Jak poznat závislý vztah? Jak ho změnit ve vztah zdravý?
Vývojové dluhy
Člověku, který neměl příležitost dospět, se vracejí stále stejné situace.
Zvládání emocí
Emoce nám pomáhají v rozhodování. Důležité je, abychom my měli emoce a ne ony nás.
Články k poslechu
Kontakt s pacienty mě přiměl přehodnotit, jak uvažuji o diagnózách. A také o sobě.
Vybočit z běžného rytmu, rozhýbat se, najít nové podněty. Cestování je stav mysli.
Otupělost, odcizení, málo energie. Nemusí to hned být deprese. Proč necítíme radost?
Výmluvy, mlčení, odtažitost. Jak žít ve vztahu s nejistotou?
Mozek je orgán, který lze trénovat. Jeho fungování záleží na tom, čím ho krmíme.
Kdo se často ztrácí v myšlenkách, přichází o neopakovatelné životní prožitky.
Setrvávat po dlouhá léta ve vyprázdněném vztahu může být až zdraví škodlivé.
Na své cestě životem sotvakdy budeme hotoví. Naučme se všímat si mezníků.
Kognitivně behaviorální terapie zná spoustu triků, jak náladu udržet nad hladinou.
Po desítkách let se partner stal dekorací obýváku, odmítá cokoli měnit. Co dělat?
Jak zvládat každodenní konflikty a nenechat se unést protichůdnými požadavky okolí?
Člověku, který neměl příležitost dospět, se vracejí stále stejné situace.
Vývojové dluhy se snažíme zvládat způsoby, které nás sice chrání, ale také nám škodí.
V dospělosti se nám připomíná, co jsme neměli příležitost rozvinout jako děti.
Všechny vaše snahy o navázání vztahu troskotají? Důvod může být v nevědomí.
Sami se sebou žijeme neustále, ne vždy si ale umíme být skutečně nablízku.
Všímejte si, co vám vadí na druhých. Pocit, že nejsme dost dobří, se někdy promítá …
Podobné pocity nás spojují jako máloco jiného. Potýkáme se s nimi každý po svém.
Změna je nevyhnutelná, přesto vás něco drží na místě. I tato fáze k vývoji patří.
Martin Burget přináší zajímavosti z oboru psychologie.