Audio
Audiobooky k poslechu
Blbě spíte?
Neupínejte se na plnění bobříků ze seznamu „správné spánkové hygieny“. Kvalitní spánek není výkon.
Vývojové dluhy
Člověku, který neměl příležitost dospět, se vracejí stále stejné situace.
Kdy už je to porucha
Je to, co prožívám, duševní porucha? Nebo jen běžné lidské trápení?
Zvládání emocí
Emoce nám pomáhají v rozhodování. Důležité je, abychom my měli emoce a ne ony nás.
Čtyři formy strachu
Dynamiku našich vztahů ovlivňují čtyři formy strachu. Jak se projevují a jak s nimi naložit?
Články k poslechu
To si tak říkáte, že už je život víceméně za vámi… a pak je všechno …
Správně vyvážená dynamika hněvu a soucitu má moc posunout nás dál. Jako jednotlivce i jako …
Péče a zájem o sebe je životní nutnost. Jinak se budete trápit – v samotě, …
V každém okamžiku mohu napravovat to, co mi nejde. Hledat maximální kvalitu v každodenním kontaktu …
Lásku, kterou dostaneme v dětství, si s sebou neseme celý život. Stejně tak pocit jejího …
Vztah po krizi může být pevnější, než byl předtím. Jak se ale vyrovnat s nevěrou?
Neupřímnost. Zatajování. Vyhýbavé manévry. Tak se žije nevěrným.
Spousta lidí má velký problém uvědomit si, co vlastně potřebují. Pomůže krátké cvičení.
Když se člověk mockrát zklame, často to s druhými prostě vzdá. A někdy to vzdá …
Strach z blízkosti se zrodil na základě nějaké zkušenosti. Změnit se dá jen novou zkušeností.
Co si odnášejí do svých vztahů ženy, které vyrůstaly bez otce?
U rozhodnutí míváme pocit nezvratnosti. Přitom nám každé z nich spíš otevírá další možnosti.
Jak si mám vybrat z tolika realistických možností vlastní budoucnosti?
Co dělám? No, to je složitější… Práce nám dává kus vlastní identity. Nebo taky bere.
Stojím tu, živá a zdravá, a mám dost peněz na to potěšit kamarádku dárkem. Tak …
Pasivně agresivní chování má svou skrytou logiku. Uvědomění je cesta ke změně.
Láska není jen cit. Je to také postoj. Svým citům nevládneme, postojům ano.
Kdy se vztah dostává do bodu, který je definitivním koncem?
Krize ve vztahu je něco jako klinická smrt. Takový vztah se dá zachránit, chce to …
Co to znamená, když si představuji život bez svého partnera, a cítím při tom úlevu?