Audio
Audiobooky k poslechu
Rozhodující okamžiky dětství
Jak pomoci dětem regulovat emoce? Začněte tím, že je budete společně pojmenovávat.
Důvěra ve vztahu
Bez důvěry nemůžeme zažívat hluboké vztahy. Jak poznáme, komu ji dát?
Posilovna sebevědomí
Začněte cíleně posilovat svou sebedůvěru. Budete potřebovat laskavost k sobě a trochu disciplíny.
Stáváme se rodiči
Mámou nebo tátou se stáváme postupně. Půjde to lépe, když si včas ujasníme pár důležitých věcí.
Vývojové dluhy
Člověku, který neměl příležitost dospět, se vracejí stále stejné situace.
Články k poslechu
Jak přesvědčit blízkého, aby vyhledal terapii? Záleží na tom, proč ji odmítá.
přejít na článekObavy žijí v naší hlavě. Je na nás, abychom svou pozornost vědomě vraceli do reality.
přejít na článekNikdo nemá úzkost rád. Napadlo vás někdy, že může být i zdravé ji zažívat?
přejít na článekKdyž svou hodnotu odvozujete od svých schopností, musíte se snažit pořád víc.
přejít na článekJak se starám o své zásoby duševní energie? Přikládám po malých větvičkách.
přejít na článekNení s vámi nic špatně. Naučte se rozumět svým potřebám a ukazovat ze sebe světu …
přejít na článekNaše chápání, kdo jsme, se během života vyvíjí. Opakovaně si k sobě hledáme cestu.
přejít na článekEmoce mohou být úžasným rádcem. Co dělat, když nás v komunikaci válcují?
přejít na článekCo mi pomáhá? Snažím se udržovat svůj tachometr radosti na vyšších hodnotách.
přejít na článekNejvětší výzva je obyčejnost. Ve vnímání, cítění, vztahování se k lidem.
přejít na článekNaše nekonečná mysl žije v konečném těle. A to je dobrá zpráva.
přejít na článekÚraz mě na čas připravil o milovanou aktivitu. Co teď můžu dělat pro svou pohodu?
přejít na článekBýt smutný kvůli ohrožené přírodě je namístě. Jaké nevědomé mechanismy se za touto emocí mohou …
přejít na článekNaše mysl je jako mlýn. Mele a mele. Je na nás, jaké „zrní“ do něj …
přejít na článekTeprve se současným partnerem jsem se osmělil překonat svou fobii ze sexu.
přejít na článekJe vám zle, cítíte bolest. Potřebujete pomoc, ale nenacházíte porozumění.
přejít na článekMůj recept na péči o svou duševní pohodu zahrnuje ty nejobyčejnější věci.
přejít na článekJak se pozná vysoce citlivé dítě? Potřebuje ve škole zvláštní režim a úlevy?
přejít na článekAbsolvovala jsem v rámci výcviku 24 hodin terapie v kuse. Jaké to bylo?
přejít na článekUmí ubližovat a ničit, ale také má pro člověka svůj velký význam.
přejít na článek