Články a videa

Aby nám mozek dobře sloužil, potřebuje dvě věci: trénovat a odpočívat. To druhé je dneska …

Monika Stehlíková

Zdraví

Pro své zdraví a spokojenost můžeme sami udělat mnohem víc, než si myslíme.

Monika Stehlíková

Zdraví

Co je to štěstí? Naše konkrétní osobní zkušenost přítomného okamžiku.

Monika Stehlíková

Štěstí

Čím víc jsme k sobě upřímní, tím méně potřebujeme ostatní o čemkoli přesvědčovat.

Monika Stehlíková

Štěstí

Velkým paradoxem moderního světa je, že se musíme učit, jak být sami sebou.

Monika Stehlíková

Štěstí

Štěstí není emoce, ale stav, kterého můžete vědomým prožíváním emocí dosáhnout.

Monika Stehlíková

Štěstí

Svou inteligencí a vnímavostí převyšují vrstevníky, přesto si často připadají méněcenné.

Monika Stehlíková

Rodina a děti

Ve stresových vzorcích jedeme od dětství. Věříme, že se od nás chce víc, než na …

Monika Stehlíková

Zdraví

Osobní štěstí souvisí se štěstím a spokojeností druhých. Lidé nejsou nezávislé jednotky.

Monika Stehlíková

Štěstí

Jak poznat svou pravou životní cestu? Spokojený a naplněný život se opírá o tři pilíře.

Monika Stehlíková

Štěstí

I děti ohrožuje stres. Tato cvičení jim pomohou ke zklidnění a lepší koncentraci.

Monika Stehlíková

Zdraví

ACT přístup k bolesti a utrpení je jeden z nejefektivnějších, které má psychologie k dispozici.

Monika Stehlíková

Štěstí