Články a videa
Nejhorší krize není ta chvíle, kdy bychom to měli vzdát, říká Michal Mynář.
Učte se přijímat nepříjemné stavy, nebojovat s nimi. Budete svobodnější.
Nejsem „hotový člověk“ a nikdy jím nechci být, říká psychoterapeut Michal Mynář.
Štěstí není přirozený stav mysli. Životní lehkost se rodí až ze zkušeností.
Běhání ukazuje naši lidskost v její nahotě a úplnosti. Je to iniciační zážitek.
Rozdíl mezi kritikou a zpětnou vazbou je nenápadný. Výsledky se ale zásadně liší.
Jak do svého života vnést víc radosti a smysluplnosti? Položte si každý den jednu malou …
Že vám ve vztahu všechno klape, jen spolu už skoro nespíte? Obejděte problém z druhé …
Bez společných rituálů jsme ztraceni, varuje psychoterapeut Michal Mynář.
Když porozumíte svým emocím, získáte větší kontrolu nad vlastním životem.