Články

Knihovna s tisíci článků, které pro vás napsali přední psychologové a psychoterapeuti. Mluvíme srozumitelně a lidsky o sebepoznání, vztazích, rodině, komunikaci.

Jak přežít

Někdy se sype všechno najednou. Mám takové období za sebou. Co mi pomohlo?

Lenka Šilerová
Psycholožka

Co vlastně můžu

Úraz mě na čas připravil o milovanou aktivitu. Co teď můžu dělat pro svou pohodu?

Aneta Langrová
Psycholožka

Dobíjení baterií

Abychom mohli podávat výkony, potřebujeme odpočívat. Proč je to pro někoho tak těžké?

Kristina Sarisová
Psycholožka

Chvíli si vydechnout

Vyhoření se netýká jen práce. Může postihnout třeba i rodiče malých dětí.

Kamila Ryšánková
Psycholožka

Rychlost života

Měli bychom se naučit s klidným úsměvem říkat: Ještě si to musím promyslet.

Jana Šulistová
Publicistka

odemčené Podcast 29 min

Odevzdat se spánku

Dopřejme spánku jednoduchost, radí expert. Podcast s psychiatrem Peterem Šóšem.

Jan Smetánka
Peter Šóš

Ticho, prosím

Pustit si muziku pěkně nahlas je paráda. Sousedovi z druhé strany zdi už to ovšem …

Jitka Cholastová
Editorka Psychologie.cz

Když má přítel depresi

Nezapomínejte na sebe. Blízký má depresi, vy ne. Musíte čerpat síly, ať sami zůstanete v …

Nela G. Wurmová
Psycholožka

Uvolněte mysl

Autogenní trénink, Jacobsonova progresivní relaxace a 7 dalších tipů, jak uvolnit tělo a psychiku.

Karla Steinerová
Psychoterapeutka

Odpočinek na míru

Naučte se přesně rozlišovat mezi rozptýlením a skutečným odpočinkem.

Michal Mynář
Psychoterapeut

Čas pro sebe

To nejlepší, co můžete udělat pro své blízké, je pečovat dobře o vlastní psychickou pohodu.

Zuzana Řezáčová Lukášková
Arteterapeutka

Stres jako spojenec

Většina našich civilizačních neduhů pramení z toho, že jsme odpočinek nahradili zábavou.

Michal Mynář
Psychoterapeut

4 malé tipy pro aktivní relaxaci

Vytvořte si ze svého aktivního odpočinku příjemný návyk.

Jan Smetánka
Vydavatel Psychologie.cz

12 kroků k sebeupálení

Jak se pracovitost a zodpovědnost promění v nebezpečnou hru s ohněm, který sežehne všechny kolem?

Radkin Honzák
Psychiatr

Co jste nevěděli o šlofíku

Recept na perfektní zdřímnutí? Hrnek kávy před ním a opláchnutí obličeje po něm.

Michal Kašpárek
Novinář na volné noze

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.