Články
Emoce není nutno řešit. Musíme jim však porozumět, abychom nebyli v jejich vleku.
Z nepohodlné situace nás většinou dokáže vyvést vztek nebo nadšení. Jiné emoce tuto sílu nemají.
odemčené
Jak poznat svou pravou životní cestu? Spokojený a naplněný život se opírá o tři pilíře.
odemčené
I děti ohrožuje stres. Tato cvičení jim pomohou ke zklidnění a lepší koncentraci.
odemčené
Na pohledu do očí je něco, co přesahuje racionální úvahy. Něco tajemného, lidsky důležitého.
odemčené
ACT přístup k bolesti a utrpení je jeden z nejefektivnějších, které má psychologie k dispozici.
odemčené
Položila jsem si otázku, co vlastně mám na dovolené dělat, abych si skutečně odpočinula.
Příliš brzy si děláme na své potíže názor. Tím si blokujeme cestu ke skutečnému poznání.
odemčené
Ego zachází se skutečností po svém. Jak získat pevný bod pro reálný pohled na sebe …
odemčené
Dát pozornost sám sobě, být si vědomý sebe sama, to je skutečné sebe‑vědomí.
odemčené
Tato osvědčená metoda sebezdokonalování může mnohým lidem plně nahradit hodiny a hodiny terapie.