Články a videa
Psycholog Dalibor Špok radí, jak zvládat emoce vyvolané nucenou izolací.
Rychlá a jednoduchá úleva se brzy obrátí proti vám. Jděte na to jinak, radí psychiatr …
V krizi se rodíme znovu, říká psycholog Aleš Borecký. Můžeme si vybrat, kým se staneme?
Kam nedosáhne terapie, tam přijde víra. Jako děti se spirituality dotkneme, v dospělosti se k …
Hledejte ohrožené lidi ve svém okolí, nabízejte jim pomoc. Stejně všímaví buďte i při pohledu …
Vedle technik kontroly mysli potřebujeme také kompas, který nám ukazuje směr.
V těžkých chvílích se zaměřte na přítomný okamžik. Zapojte smysly, sledujte vjemy.
Ať už vás ke změně profese dožene výpověď, nebo vaše nitro, položte si tři zásadní …
Vše, co nám za normálního stavu neprospívá, v době krize škodí dvojnásob.
Nevyčítejte si negativní stavy a myšlenky. Přijměte je jako normální doprovod nenormální situace.
Pomocnou ruku budete brzy potřebovat hlavně vy sami. Jak si ji podat, radí psycholog Jan …
Naší krizí je nepřítomnost krize. Ohlédnutí za prvními Hovory o člověku s Jáchymem Gondášem a …
Nejhorší krize není ta chvíle, kdy bychom to měli vzdát, říká Michal Mynář.