Články a videa
Jakmile úroveň stresových hormonů přeroste určitou mez, už není návratu. Klíčové je reagovat včas.
Techniku Box Breathing používají speciální jednotky. Zkuste to taky.
Hranice se nacházejí tam, kde jsme si s ostatními blízko, ale přesto se cítíme dobře.
Zamrznutí a odpojení od okolního světa jsou obrany, jimiž nás vybavila příroda. Jak v nich …
Jsou dva druhy bolesti hlavy. Jak souvisí s psychikou a proč si s nimi lékaři …
Když porozumíte svým emocím, získáte větší kontrolu nad vlastním životem.
Když se organismus nedokáže se situací vypořádat, vzniká trauma. Na první pohled je po všem, …
Nový lék na splín a stres: naordinujte si selfie! Pozor ale na závažné vedlejší účinky.
Dotek a tělesný kontakt spouští v našem organismu lavinu pozitivních důsledků. Jak dlouho má takové …