Články

Stresovou reakci žádný povel nezastaví. Co dělat, když to ve vás přímo vře?

Aneta Langrová

Sebepoznání

Chtějí mít navrch. Jejich nevědomá manipulace ale dětem ubližuje. A nejen jim.

Nela G. Wurmová

Děti

Konečně můžete do společnosti, za kulturou, za kolegy do práce. A najednou je vám z …

Andrea Platznerová

Sebepoznání

Podcast

Když mám zdravý vztah k sobě a svému tělu, pak mohu mít zdravý vztah i …

Jan Smetánka, Petra Mocová

Zdraví

Jak přesvědčit svůj mozek, aby nepříjemné zvuky ignoroval?

Vojtěch Pišl

Zdraví

Svět po vás vždycky bude chtít víc. Naučte se sami rozeznat, kdy je toho dost.

Kristina Sarisová

Sebepoznání

Jak rozeznat, že už vám práce bere mnohem víc, než je zdrávo?

Aneta Langrová

Sebepoznání

Podcast

Příčiny lidského trápení se stále opakují. Jan Jakub Zlámaný vypráví o těch nejčastějších.

Jan Jakub Zlámaný, Petr Bouška

Sebepoznání

Dokonalý život bez úzkosti neexistuje. Existuje ale dokonalý život s úzkostí.

Lenka Hlavičková

Sebepoznání

Doteď jste se drželi, ale už to nejde a konec je v nedohlednu.

Aneta Langrová

Sebepoznání

Podcast

Psycholog Dalibor Špok představuje svoji oblíbenou relaxační techniku.

Dalibor Špok, Jan Smetánka

Zdraví

Když je toho na nás moc, hlava se prostě odpojí. Tím ztrácíme i kontakt se …

Petra Prest

Sebepoznání

Příliš kofeinu škodí, rozumná dávka kávy mozku prospívá. Jaká je zdravá míra?

Vojtěch Pišl

Zdraví

Všímejte si, co vaše mysl dělá, když jí není dobře.

Nikola Šraibová

Sebepoznání

Rychlá a jednoduchá úleva se brzy obrátí proti vám. Jděte na to jinak, radí psychiatr …

Tomáš Rektor

Zdraví

Žijete až příliš ve své hlavě? Ovládají vás často emoce? Přečtěte si, jak sjednotit rozpojenou …

Nela G. Wurmová

Sebepoznání

Úzkostné pocity mohou posloužit jako osobní, dokonale přesný kompas.

Petra Detersová

Sebepoznání

Dítě si už v děloze vytváří představu o světě. Jakou zprávu mu posíláte?

Nela G. Wurmová

Děti

Stres v práci, puberta dítěte nebo péče o stárnoucí rodiče, to vše vás může doslova …

Kamila Kunická

Sebepoznání

Kreativní techniky zvládání stresu pomohou dospělým i dětem.

Lucie Miškóciová

Sebepoznání

  • strana 1 ze 7