Články a videa

Až příliš času trávíme mezi čtyřmi stěnami. Co všechno nám nabízí les?

Adam Táborský

Štěstí

S odhalením vašich největších „shitů“ vám pomůže Michal Mynář.

Jan Majer, Michal Mynář

Štěstí

Naučme se ze všedních dnů vyzobávat rozinky toho krásného a dobrého.

Čtenář/ka Psychologie.cz

Štěstí

Partner je často první, koho zasáhne, když ten druhý neumí vypnout a žije ve stresu.

Kamila Kunická

Vztahy a sex

Podcast

Nepotřebujete plán, potřebujete čas. Podcast Dalibora Špoka a Jana Majera.

Dalibor Špok, Jan Majer

Úspěch

Ne každý postup, který nám uleví, je zdravý a dlouhodobě funkční.

Kristina Sarisová

Zdraví

Traumatizující událost člověka zahltí a paralyzuje. Co dělat, aby trauma odeznělo?

Jan Vojtko

Zdraví

Podcast

Uvolnění není trvalý stav. Je to schopnost, kterou se můžeme postupně naučit.

Jan Smetánka, Petr Růžička

Zdraví

Noční nájezdy na ledničku mohou mít různé příčiny. Která je ta vaše?

Kamila Kunická

Zdraví

Naučte se pozorněji vnímat, co a jak jíte. Budete jíst méně, kvalitněji a s větším …

Kamila Kunická

Zdraví

Naše hmotnost je vždy věrným obrazem vnitřního i vnějšího života. Tělo má k tloušťce důvod.

Michaela Pavlíková

Zdraví

Nenechte se uštvat v honbě za pohodou. Myslete i na sebe.

Monika Hodáčová

Štěstí

Energie, kterou přináší stres, nezmizí jen tak. Nenechávejte si ji v sobě.

Jana Horáková

Zdraví

Když si myslíte, že máte to nejhorší za sebou, začnou se o slovo hlásit emoce.

Mikuláš Jakubů

Věda a společnost

Jakmile úroveň stresových hormonů přeroste určitou mez, už není návratu. Klíčové je reagovat včas.

Pavel Houdek

Úspěch

Proč se z nás k večeru stávají zombie a musíme sežrat, na co přijdeme?

Alena Večeřová Procházková

Zdraví

Každá emoce nám nese zprávu. Když jí porozumíme, sama nás povede.

Kateřina Odstrčil Vlachynská

Štěstí

Techniku Box Breathing používají speciální jednotky. Zkuste to taky.

Jan Smetánka

Štěstí

Je dneska sexy mít trauma? Je to pořád ještě tabu? Nebo vlastně norma?

Míša Broster

Zdraví

Jak mohu přijmout to, co se mi nelíbí a co je mimo moji kontrolu? Jak …

Nikola Šraibová

Štěstí

  • strana 1 ze 5