Články a videa
Techniku Box Breathing používají speciální jednotky. Zkuste to taky.
Jsme silnější a šťastnější, když jsou naše emoce, tělo a myšlenky v souladu.
Následky traumatu jsou vedlejšími účinky neustálého boje proti strachu v mysli a těle oběti.
Každý v sobě máme autodestrukční tlačítko. Touhu zničit to, co jsem, a nahradit to něčím …
Zamrznutí a odpojení od okolního světa jsou obrany, jimiž nás vybavila příroda. Jak v nich …
Když se setkají dva organismy, vyladí se na sebe navzájem. Jsme nastavení na vztahy.
Když se organismus nedokáže se situací vypořádat, vzniká trauma. Na první pohled je po všem, …
Ten pocit bych nazvala pocitem znásilnění. Jaké násilí na mně bylo pácháno? Chtěl mi přece …
Nemáme v sobě pohřbené jen negativní zážitky, ale i celé vrstvy psychiky, z nichž můžeme …