Články a videa
Jakmile úroveň stresových hormonů přeroste určitou mez, už není návratu. Klíčové je reagovat včas.
Jaké problémy by se přihlásily o vaši pozornost, kdybyste neřešili jídlo?
Techniku Box Breathing používají speciální jednotky. Zkuste to taky.
Jsme silnější a šťastnější, když jsou naše emoce, tělo a myšlenky v souladu.
Následky traumatu jsou vedlejšími účinky neustálého boje proti strachu v mysli a těle oběti.
Každý v sobě máme autodestrukční tlačítko. Touhu zničit to, co jsem, a nahradit to něčím …
Zamrznutí a odpojení od okolního světa jsou obrany, jimiž nás vybavila příroda. Jak v nich …
Když se setkají dva organismy, vyladí se na sebe navzájem. Jsme nastavení na vztahy.