Články a videa

Když chybí láska

Stále hledáte ve vztazích to, co vám měli dát a nedali vaši rodiče?

Alena Večeřová Procházková

Duše si podává ruku s tělem

Tělo je náš hlavní kanál pro uvolňování emocí, říká psychoterapeut Martin Sedláček.

Jan Smetánka, Martin Sedláček

Ošklivá holka

Brzy mi došlo, že moje tělo za moc nestojí. A tak nebylo proč chovat se …

Čtenář/ka Psychologie.cz

Autogenní trénink a uvolnění

Psycholog Dalibor Špok představuje svoji oblíbenou relaxační techniku.

Dalibor Špok, Jan Smetánka

Den blbec

Když je toho na nás moc, hlava se prostě odpojí. Tím ztrácíme i kontakt se …

Petra Prest

Být vědomě v těle

O vědomém přístupu k tělu s psychologem Michalem Petrem: Nasměrujte pozornost a dívejte se.

Jan Smetánka, Michal Petr

Mozek v opravně

Žijete až příliš ve své hlavě? Ovládají vás často emoce? Přečtěte si, jak sjednotit rozpojenou …

Nela G. Wurmová

Léčba úzkosti

Úzkost zasahuje naši mysl i tělo. Účinná terapie se proto opírá o dva pilíře.

Marie Funke

Nešťastné tělo

Tělo je snadný terč našich myšlenek a nálad, když cítíme nespokojenost se svým životem.

Kamila Kunická

Práce se strachem

Překonáváním překážek získáváme zcela nový druh sebevědomí.

Petra Detersová

Emoce v bezpečí

V kontaktu s tělem se učíme být vnímaví a pozorní i ke svému nitru.

Simona Dosedělová

Nevnímám své hranice

Naučte se reagovat včas, když druzí dělají něco na váš úkor.

Michal Mynář

Zapomenuté tělo

Které části vašeho těla potřebují pozornost, dotek a péči, aby se do nich vrátil život?

Simona Dosedělová

Odolnost

Rozšiřujte svou zónu tepelného komfortu. Prospěje to i vaší psychice.

Pavla Koucká

Jednoduše

Komplexní procesy v mozku i těle lze ovlivnit docela obyčejnými metodami.

Vojtěch Pišl

Mistři prvních dojmů

Co můžete změnit, aby se s vámi lidé chtěli vidět i podruhé?

Nikola Šraibová

(Ne)nechte si ubližovat

Většina příruček o hranicích a asertivitě ignoruje jednu zásadní věc.

Renata Ježková

Co vás tíží?

Abychom mohli zhubnout, potřebujeme pochopit a překonat své vnitřní bariéry.

Michaela Pavlíková

Dieta z nitra

Chcete zhubnout? Nejlepšího rádce máte ve svém břiše.

Michaela Pavlíková

Z duše do těla

Jak se prožitá traumata promítají do našeho organismu?

Jana Horáková

strana 1 ze 4