Vyplačte se z toho

Pláč přináší úlevu, je součástí léčení. Dává nám i lidem okolo důležité sdělení.

9:39
Kristina Sarisová

Kristina Sarisová
Psycholožka

18. 6. 2024

Stejně jako krvácíme, když je narušena integrita kůže, pláč přichází tehdy, když se naruší naše integrita duševní. Důvody bývají různé a velmi individuální. Proto je zcestné posuzovat druhé podle toho, co je rozpláče, a komentovat to jako maličkost, hloupost. Za krvácení nás nikdo neodsoudí, za pláč bohužel často ano. Přitom je to zcela přirozený lidský projev, stejně jako například smích. Není na něm nic odsouzeníhodného nebo špatného a není třeba se mu bránit. Jde o vnější vyjádření našich emocí, toho, že se s námi něco děje.

Většina z nás byla vychovaná s tím, že plakat se nemá. A tak se v řadě situací snažíme pláči zabránit, potlačit ho nebo si ho alespoň nechat do soukromí. Dokonce v rámci terapie se klienti často za pláč omlouvají, připadají si nepatřičně. Kde jinde si ho však dovolit? Pláč usnadňuje emoční vyjádření a často přináší také úlevu.

Odemknout celý web

od 104 Kč měsíčně

Články k poslechu

Když se svěřujeme algoritmu

Jak využít AI pro psychickou pohodu a neztratit kontakt se životem?

16 min

Když se rodiče hádají

Konflikty k životu patří. Jak to udělat, aby neubližovaly vaší rodině?

9 min

Můžeme se změnit?

Jsme ve svém jednání svobodní, nebo jen následujeme vyšlapané stezky?

12 min

Velké dílo duše

Co má pradávná alchymie společného s duševním vývojem?

13 min

Kde je moje hranice

Proč psychologie nemůže na podobné otázky odpovědět za nás?

14 min

18. 6. 2024

Načítá se...
Načítá se...
Načítá se...

Nejlépe hodnocené články

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.