Vyplačte se z toho

Pláč přináší úlevu, je součástí léčení. Dává nám i lidem okolo důležité sdělení.

9:39
Kristina Sarisová

Kristina Sarisová
Psycholožka

18. 6. 2024

Stejně jako krvácíme, když je narušena integrita kůže, pláč přichází tehdy, když se naruší naše integrita duševní. Důvody bývají různé a velmi individuální. Proto je zcestné posuzovat druhé podle toho, co je rozpláče, a komentovat to jako maličkost, hloupost. Za krvácení nás nikdo neodsoudí, za pláč bohužel často ano. Přitom je to zcela přirozený lidský projev, stejně jako například smích. Není na něm nic odsouzeníhodného nebo špatného a není třeba se mu bránit. Jde o vnější vyjádření našich emocí, toho, že se s námi něco děje.

Většina z nás byla vychovaná s tím, že plakat se nemá. A tak se v řadě situací snažíme pláči zabránit, potlačit ho nebo si ho alespoň nechat do soukromí. Dokonce v rámci terapie se klienti často za pláč omlouvají, připadají si nepatřičně. Kde jinde si ho však dovolit? Pláč usnadňuje emoční vyjádření a často přináší také úlevu.

Tento článek si mohou přečíst jen naši předplatitelé.

Chcete-li pokračovat ve čtení a otevřít si přístup k veškerému obsahu Psychologie.cz, pořiďte si předplatné.

Chci předplatné
Už máte předplatné? Přihlaste se.

Články k poslechu

Z pacientky terapeutkou

Vysoká citlivost se ukázala jako dobrý průvodce. Díky ní pomáhám dalším lidem.

8 min

Posilování vnitřního dospělého

Nedokonalost je normální. Učme se pracovat s chybami bez pocitu selhání.

13 min

Vděčnýma očima

I v těžkých dobách můžeme cítit vděčnost. Právě tehdy ji potřebujeme nejvíc.

13 min

Vztahová bolest

Láska v nás mnohdy oživuje stará zranění. Jak si nepokazit slibný nový vztah?

9 min

Nesmím být sobec

Tento postoj svazuje mnohé z nás. A nejvíc tíží ty, kteří jsou přirozeně nejohleduplnější.

16 min

18. 6. 2024

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.