Články
Knihovna s tisíci článků, které pro vás napsali přední psychologové a psychoterapeuti.
Mluvíme srozumitelně a lidsky o sebepoznání, vztazích, rodině, komunikaci.
Tělo si vyrábí vlastní povzbuzovací látky. Je dopamin přítel, nebo dealer?
Abychom mohli plně využít čas svého života, potřebujeme v něm být přítomní.
Kdo se jen přizpůsobuje partnerovi, může se častěji přistihnout při myšlence na rozchod.
Abychom mohli podávat výkony, potřebujeme odpočívat. Proč je to pro někoho tak těžké?
Tělo je náš hlavní kanál pro uvolňování emocí, říká psychoterapeut Martin Sedláček.
Využijte při hubnutí poznatky psychologie. Záznam přednášky psychoterapeutky Petry Mocové.
V těžkých chvílích se zaměřte na přítomný okamžik. Zapojte smysly, sledujte vjemy.