Články
Knihovna s tisíci článků, které pro vás napsali přední psychologové a psychoterapeuti.
Mluvíme srozumitelně a lidsky o sebepoznání, vztazích, rodině, komunikaci.
Psychošmejdi slibují, že zítra můžeme zase žít nezodpovědně, když dnes zázračně prozřeme.
Jednou jsem se rozhodla, že začnu držet dietu. S anorexií jsem se prala mnoho let.
Někomu hospitalizace s anorexií zachrání život. Mně dala motivaci, že sem už nechci.
Jaké je uzdravit se z anorexie? Potřebovala jsem najít důvody, proč chci být v pořádku.
Vhodný pohyb, ale i smyslové potěšení nebo manuální práce, to vše v krizi pomáhá.
Dopřejme spánku jednoduchost, radí expert. Podcast s psychiatrem Peterem Šóšem.
Úkoly se kupí, vaše mysl těká od jednoho k druhému, napětí narůstá. Jak se zklidnit …
Mentální obsahy a emoce se navzájem propojují. Jeden pak přináší druhý. Jak tohoto principu využít?