Články
Platným a efektivním začátkem jakékoli změny není strach a zastrašování.
Díky všímavosti si lépe vychutnáme každý den. Můžeme také významně posílit své vztahy.
K životu potřebujeme dobré vztahy i dobrou samotu, říká psycholog Dalibor Špok.
Každá životní volba nám nakonec něco dá. To ale neznamená, že byla správná.
Klient nepřichází s potřebou „zlepšovat své uvědomění“. Někdy prostě potřebuje radu. Co když ji mám?
Stres je energeticky nejnáročnější provoz organismu. Kde a jak si vybírá svou daň?
Může to přijít na prahu dospělosti, ale i později. Pocit, že jste v životě ztracení.
Nic netrvá věčně. Všechno se neustále mění. Proč by právě vaše trápení mělo být výjimka?
Psychoterapeut Michal Mynář vysvětluje, jak se každý den připravujeme o velkou část životní energie.
