Vhodný pohyb, ale i smyslové potěšení nebo manuální práce, to vše v krizi pomáhá.
Když najdeme zalíbení ve všednosti, náš život se od základů promění.
Petra Detersová
Psycholožka
Dokonalý život bez úzkosti neexistuje. Existuje ale dokonalý život s úzkostí.
Lenka Suchá
Psychoterapeutka
Co se v člověku odehrává, když se na několik dní dobrovolně vzdá světla?
Eliška Dvořáková
Psychoterapeutka
Otupělost, odcizení, málo energie. Nemusí to hned být deprese. Proč necítíme radost?
Tereza Hrušková
Psycholožka
Smůla, prohra, beznaděj, deprese. Všichni jsou zlí a všichni jim ubližují. Seznamte se – emoční …
Andrea Novotná
Publicistka
Sami vůči sobě jsme věřitelem i dlužníkem současně. Jak předcházet vyčerpání zdrojů?
Kristina Sarisová
Psycholožka
Kéž jsme jednou na konci celí ošoupaní, popsaní a neseme silné známky užívání.
Petra Detersová
Psycholožka
Díváme se kolem sebe přes igelitový pytlík iluzorních jistot. Chrání nás a zároveň izolují.
Necítíte se už nějakou dobu dobře se svými emocemi? Možná jste spadli do některého ze …
Nela G. Wurmová
Psychoterapeutka
Čím víc jsme k sobě upřímní, tím méně potřebujeme ostatní o čemkoli přesvědčovat.
Monika Stehlíková
Lektorka, koučka
Z kolotoče dotěrných myšlenek je těžké vystoupit. Jak ho zastavit?
Zuzana Komprdová
Psycholožka
Co dělat, když je toho na nás moc? Neodpojovat se od svého prožívání.
Michal Dvořák
Psychoterapeut
I v těžkých dobách můžeme cítit vděčnost. Právě tehdy ji potřebujeme nejvíc.
Aneta Langrová
Psycholožka
Fyzická energie podléhá fyzikálním zákonům, s tou psychickou se dá kouzlit. Jak na to?
Jana Šulistová
Publicistka
Velkou část života trávíme v odporu proti současnému stavu. Změna se ale dělá jinak.
Aneta Langrová
Psycholožka
Jedna malá laskavost může změnit celý náš den. Včetně laskavosti k sobě.
Aneta Langrová
Psycholožka
Naše mysl není autorita, kterou musíme slepě poslouchat.
Zuzana Komprdová
Psycholožka
Naše reakce na pandemii nám ukazuje limity naší mysli. Přijal jsem je.
Ladislav Dvořák
Gestalt terapeut a kouč
Jak se vypořádat s tím, když vám život položí do cesty nečekané překážky?
Aneta Langrová
Psycholožka