Panika se vás snaží zachránit před nebezpečím, které ale vidí jenom váš vlastní mozek.
Panická ataka je peklo, které se odehrává ve vaší hlavě. A taky je to varování.
Jednoduchá řešení je někdy velmi těžké přijmout. Jak jsem to dokázala?
Panická ataka člověka nezabije, přesto nezaškodí naučit se jí předcházet.
Jana Šulistová
Publicistka
Silné emoce prožíváme v těle. Jak si poradit při návalu úzkosti?
Každá příčina zvýšeného prožívání obav si žádá jiný protijed.
Nela G. Wurmová
Psychoterapeutka
Je to hodně nepříjemné, roste to a jednoho dne tě to stejně dostane.
Kamila Thiele
Psycholožka
Vzala mi muže, teď tráví čas i s mými dětmi. Žije můj život a já …
Tereza Sladká
Psycholožka
Jak vyléčit trauma? Neřešte traumatickou událost, ale to, co jí stále slouží.
Kamila Thiele
Psycholožka
Moje diagnóza zní panická depresivní porucha. Prožil jsem si s ní opravdu krušné období.
Úzkost zasahuje naši mysl i tělo. Účinná terapie se proto opírá o dva pilíře.
Proč si traumatické zážitky nepamatujeme, ale naše tělo ano?
Nela G. Wurmová
Psychoterapeutka
Řešme problémy, které jsou řešitelné a jsou naše. Co s tím ostatním?
Petra Detersová
Psycholožka
Co se bude dít, když navštívíte ordinaci psychiatra?
Alena Večeřová Procházková
Psychiatr
Naše reakce se odvíjejí od toho, zda v hloubi duše věříme, že svět je bezpečné …
Dokonalý život bez úzkosti neexistuje. Existuje ale dokonalý život s úzkostí.
Lenka Suchá
Psychoterapeutka
Pomáhá nám vyhnout se nebezpečí. Nestyďme se za ni – udělejme si z ní spojence.
Jana Šulistová
Publicistka
Úzkostné pocity mohou posloužit jako osobní, dokonale přesný kompas.
Petra Detersová
Psycholožka
Přistupujme sami k sobě tak, jak to od dospělých potřebují malé děti.
Nela G. Wurmová
Psychoterapeutka
Nechci ji ztratit, udržovat vztah mě ale vysává. Necítím se s ní vůbec dobře.
Anna Faltýnková
Psycholožka