Články
Symptom úzkosti nevzniká proto, aby nás trápil. Touží obrátit naši pozornost k něčemu důležitému.
Techniku Box Breathing používají speciální jednotky. Zkuste to taky.
…ale emoce mají nás. O konfliktech vnějších i vnitřních si povídají Jan Majer a Radka …
Psycholog Dalibor Špok představuje svoji oblíbenou relaxační techniku.
Čeho si všímat ve vnějším světě a čeho v tom vnitřním? A proč vlastně?
Naši psychiku ovlivňují bakterie žijící ve střevech. Dejte jim, co chtějí.
Vím, co cítím. Chápu, proč to cítím. Umím se díky tomu správně rozhodovat. Jsem emočně …
Čím víc člověka tíží vlastní vina, tím víc potřebuje potrestat někoho jiného.
Co je pravdy na tom, že si do života sami přitahujeme události, které nás potkají?
Využijte hádky v rodině i konflikty ve vlastní hlavě k rozvoji své emoční inteligence.
Před deseti lety lidé hledali návody, jak lépe a efektivněji myslet. Teď toužíme po chvilce …
Vysoce citliví umí být výkonní a kreativní. Co potřebují, aby ze sebe vydali to nejlepší?
Dokážeme udělat něco pro druhé skutečně nezištně, nebo vždy sledujeme vlastní dobrý pocit?
Spiritualita není zkratka ke štěstí. Je‑li správně pochopena, přináší kvalitu – do vztahů, do práce, …
Empatie neznamená soucit. Soucit druhému ani vám příliš nepomůže. Empatie otevírá možnosti.