Vyberte si své téma Využívejte celý web: Předplatné
Podcast

V těle vysoce citlivých

Vysoce citliví umí být výkonní a kreativní. Co potřebují, aby ze sebe vydali to nejlepší?

25:17
Jan Smetánka

Jan Smetánka
Vydavatel Psychologie.cz

Petra Prest

Petra Prest
Psycholožka

11. 10. 2021

Ze seriálu: Uvolněte se

Pro vysoce citlivého člověka je klíčové umět se naladit na své psychické i tělesné prožívání a rozeznat, kdy už dochází k přehlcení. Bez podpůrného prostředí a pochopení mohou tito lidé snadno vyhořet, říká v podcastu psychoterapeutka Petra Prest.

V podcastu se dozvíte:

  • Jak poznat tento osobnostní rys u sebe a u druhých.
  • O nastavení komunikace s vysoce citlivým člověkem.
  • Jakým způsobem vysoce citliví vnímají a prožívají svět a jaké jsou v kolektivu a ve společnosti jejich přednosti.
  • O pochopení v rodinném a pracovním prostředí.
  • Proč je u hypersenzitivity fyzická a psychická péče o sebe sama klíčovým přístupem ke spokojenému životu.
  • O úloze těla a tělesného prožívání u zvýšeně citlivých.
  • Jaké pracovní, sportovní a volnočasové aktivity jsou pro vysoce citlivé vhodné a čeho se raději vyvarovat.

Líbí se vám Psychologie.cz?

Máte dvě možnosti, jak s námi zůstat v kontaktu. Předplatné vám otevře přístup k obrovské knihovně článků, videí a audiobooků. Nebo vám můžeme posílat nejzajímavější myšlenky e‑mailem zdarma. Tak se také dozvíte, když něco otevřeme pro všechny čtenáře.

Podpořit a připojit se:

Přístup ke všemu

Nejlepší myšlenky zdarma:

Novinky e-mailem

Články k poslechu

Řekněte si o pomoc

Všem, kdo zažili v dospívání sexuální zneužití, bych ráda přečetla dopis.

9 min

Zrcadlo vztahu

Naučte se sledovat, odkud pramení emoční vlny, které hýbou vaším vztahem.

9 min

Uklidni se!

Stresovou reakci žádný povel nezastaví. Co dělat, když to ve vás přímo vře?

20 min

Jak vzniká trauma

Zážitek pohlavního zneužití ovlivňuje tělo i duši na mnoha rovinách. Proč se oběť nebrání?

25 min

Navždy změněná

Byla jsem zdravé, akční, společenské dítě. Až do svých jedenácti let.

8 min

Jan Smetánka

Vydavatel Psychologie.cz

11. 10. 2021

Uvolněte se
Seriál

Tělo, hlava a věci kolem toho. S lidmi, kteří žijí tělem i duší, si povídá Jan Smetánka.

Více autorů

  • Zdraví