Podcast 25 min
odemčené

V těle vysoce citlivých

Vysoce citliví umí být výkonní a kreativní. Co potřebují, aby ze sebe vydali to nejlepší?

25:17
Jan Smetánka

Jan Smetánka
Vydavatel Psychologie.cz

Petra Prest

Petra Prest
Psycholožka

11. 10. 2021

Ze seriálu: Uvolněte se

Pro vysoce citlivého člověka je klíčové umět se naladit na své psychické i tělesné prožívání a rozeznat, kdy už dochází k přehlcení. Bez podpůrného prostředí a pochopení mohou tito lidé snadno vyhořet, říká v podcastu psychoterapeutka Petra Prest.

V podcastu se dozvíte:

  • Jak poznat tento osobnostní rys u sebe a u druhých.
  • O nastavení komunikace s vysoce citlivým člověkem.
  • Jakým způsobem vysoce citliví vnímají a prožívají svět a jaké jsou v kolektivu a ve společnosti jejich přednosti.
  • O pochopení v rodinném a pracovním prostředí.
  • Proč je u hypersenzitivity fyzická a psychická péče o sebe sama klíčovým přístupem ke spokojenému životu.
  • O úloze těla a tělesného prožívání u zvýšeně citlivých.
  • Jaké pracovní, sportovní a volnočasové aktivity jsou pro vysoce citlivé vhodné a čeho se raději vyvarovat.

Články k poslechu

Láska a nevědomí

Sexualita a spiritualita se jeví jako protiklady. Co mají tyto intimní aspekty našeho života společného?

9 min

Člověk se schizofrenií

Dnes žiju jako kdokoli jiný, stigma duševní nemoci mě ale stále tíží.

8 min

Vnitřní pranýř

Házíte s oblibou v myšlenkách špínu sami na sebe? Cesta ven existuje.

6 min

Léčba duše

Co psychoterapie zmůže a jak účinkuje? Přestaňme od ní čekat nemožné.

7 min

Křehkost ve vztazích

Problém není vždycky ve vás. Naučte se rozeznat, kdy má smysl na vztahu pracovat.

10 min

Jan Smetánka

Vydavatel Psychologie.cz

11. 10. 2021

Jan Smetánka

Vydavatel Psychologie.cz

Tělo, hlava a věci kolem toho. S lidmi, kteří žijí tělem i duší, si povídá Jan Smetánka.

Více autorů

  • Zdraví
Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.